我是個富足的人，不是因為家財萬貫。
生活的基本，夠用就好，不求多還要更多，富足感油然而生。
食物，八分飽就好；衣服，簡約素雅就好；居所，乾淨整潔就好；車子，便利安全就好。
飲食過量，造成身體負擔，腦子變得遲鈍，無法清醒；衣服爆多，導致選擇障礙，徒增困擾；房子太大，打掃困難，浪費寶貴時間與體力；昂貴車子，保養耗時，淪為車奴。
閱讀豐富心靈，走出戶外淨化身心，寫作激發思考與自我省察，生活品質更加優質！
降低物質的需求，澆灌心靈的花園！
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