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做自己喜歡的事。8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡ5dtP78zKHV 維尼

慢慢累積。8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡRCDfB6i3jw 維尼

幸福感會由然而生。8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡfVDzYnEmwx 維尼

(前題係要熟習先可以)8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡZ81aCw6OMj 維尼

當熟習一樣事後，8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡyaUdZ49OTp 維尼

就會很容易進入心流狀態。8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡTfaGrti0y7 維尼

如上圖顯示，如需進入心流狀態，必須挑戰度高和技能度高。247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLryQMkhkcC
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若然挑戰度高技術低，就很容易產生焦慮。(這也是我的常犯錯誤)8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡZK4zErf8jm 維尼

我一直進了思考誤區，迫切的希望挑戰難道高的項目。8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡMWh9UkhI5N 維尼

忽略了自身的技能度薄弱。8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡ0Rehq45eCM 維尼

所以應先提升技能度吧。8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡPxnTzWBXLh 維尼

我要加油啊!!!!!!!!!!!!!!!!8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡk9N2gHxdhg 維尼

( 筆記marked)8964 copyright protection243ＰＥＮＡＮＡd3rh2LoiMY 維尼

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