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「菜根!」8964 copyright protection202PENANAnwwVIlQGWQ 維尼
菜根目不轉睛地瞪著電腦、呼吸急促!8964 copyright protection202PENANAPqrbSgSu9S 維尼
「菜根!」8964 copyright protection202PENANASBjY20LgNT 維尼
他像是沒有聽到那樣,只是發出呼哈──呼哈──8964 copyright protection202PENANA4MrNXWkv8I 維尼
「菜根!!!!!」8964 copyright protection202PENANAZl6lWHtuI7 維尼
「啊斯!!」,他閉上雙眼、下巴四十五度角抬起、嘴巴微開差點沒流口水!8964 copyright protection202PENANApSDff5mGhh 維尼
「你好噁心啊!」8964 copyright protection202PENANAlMYP9ODUCX 維尼
菜根一愣,這才注意到綠茶在旁邊鬼吼鬼叫:「你在啊?」8964 copyright protection202PENANAjwoj2xjlsG 維尼
「不就是你放的嗎?你那變態的語氣該收斂一下!」8964 copyright protection202PENANANzGsjAeemI 維尼
「但這是正常的需求!」8964 copyright protection202PENANAp0VLnOvv66 維尼
「擦的,你打小說就打小說,搞得像自圈一樣!」,但小說家的正常需求,真他圈的沒辦法反駁!8964 copyright protection202PENANAVikB0LFwSh 維尼
菜根只是在趕稿啊!寫出車文來,卻要把它改成輔導級,也是要用腦袋的!8964 copyright protection202PENANA4J5Q25Atul 維尼
這就是誤會系的寫法了!!!!但是我們今天沒要說那個~8964 copyright protection202PENANAQU6iotYiAS 維尼
我會想到只是因為誤會系,其實是「完形法則」的變體。8964 copyright protection202PENANA8GWkumf0sr 維尼
有人想看了話,我再打吧。沒看到有人大叫:「菜根,鋸本誤會系來看看!」8964 copyright protection202PENANAVikOTymseP 維尼
不太妙啊,最近總閱讀數量到93xx了。8964 copyright protection202PENANAKZQnXveUuy 維尼
以我的知名度,是不會擔心我自己的!8964 copyright protection202PENANA1jBhajrrUP 維尼
我是擔心有些人稿子沒改完啊~今天要來談談啥呢?百無禁忌!8964 copyright protection202PENANAagZbo2UWMs 維尼
當然,要先成年,本篇才適用喔!8964 copyright protection202PENANAIylMViMKah 維尼
不要訓導主任問你:「你為何在校園看迷漫!?」8964 copyright protection202PENANASBs9wLaW1G 維尼
「菜根告訴我要百無禁忌!」,擦──頓時全世界酸民就找到攻擊目標了!8964 copyright protection202PENANADlMQo5AjVA 維尼
說不定連菜根小時候看過彩虹頻道的事情,都能找到證據!8964 copyright protection202PENANAOM0lthXW42 維尼
可能從平行世界找出來的吧?8964 copyright protection202PENANAF0vUX4nmAd 維尼
嘛~畢竟酸民的人生是很無聊的,像笛卡兒說的~我酸故我在!不酸不存在!8964 copyright protection202PENANAyHn5iFdqcB 維尼
這很適合當筆記吧?以後你可以送給酸民這句話。8964 copyright protection202PENANAD4LFegBTYn 維尼
不知道他們會回應啥?人身攻擊吧?8964 copyright protection202PENANAutH1g7kXkY 維尼
在你寫故事的時候呢,有個很重要的玩意,叫做靈感。8964 copyright protection202PENANATqiP2cioRB 維尼
靈感的激發、挖掘、尋找,可以說是小說家最渴望的玩意。8964 copyright protection202PENANAVlF2m3vLBP 維尼
拿起筆啦~小說家會因為什麼而想要寫故事?8964 copyright protection202PENANArnB03cuDI9 維尼
因為別人的故事、因為生活的經歷、因為動人的歌曲、因為美麗的畫面、因為難忘的回憶、因為無悔的愛情、因為真摯的情感、因為民間的習俗、因為世間的光華、因為人間的醜惡、因為背德的激情、因為血腥的竦動~8964 copyright protection202PENANAf711jKvyP5 維尼
夠多了嗎?但是你要知道,它無上限這檔子事。8964 copyright protection202PENANAqwadbAdcxh 維尼
日記、新聞、政治、日常生活、色情漫畫、左手只是輔助、啊圈顏剪刀手、愛人以前開過轟趴~(不是有個日輕,女友曾睡過98人啥的?不然這靈感怎麼來的?)8964 copyright protection202PENANARYErKG7gvh 維尼
這些都有可能會成為你靈感的一部分,百無禁忌。8964 copyright protection202PENANAnbDQi4DP2i 維尼
(但是寫出來的時候,請注意分級和人的善良與美好價值觀XD)8964 copyright protection202PENANAotxhDNBazZ 維尼
為啥我這麼說?一旦你限制了自己的想像力......8964 copyright protection202PENANAVrTxwUpIg3 維尼
「因為圈圈,所以我不能這樣想。」8964 copyright protection202PENANAqhZSewTEwF 維尼
就像一個小說家把自己腦袋和手給砍掉那樣0.08964 copyright protection202PENANA4Cbk5AInj6 維尼
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我思,故我在。8964 copyright protection202PENANAFFmBWMqmIc 維尼
是一個經典名言,更是所有小說家,都該狠狠筆記起來的玩意。8964 copyright protection202PENANA3SesLzv4da 維尼
你看看菜根的阿公,有在思考嗎?8964 copyright protection202PENANAxcjenx6Bky 維尼
你看看酸民的話語,有在思考嗎?8964 copyright protection202PENANAokmgCEdus2 維尼
你看看上司的腦袋,有在思考嗎?8964 copyright protection202PENANAXxv02tmQuX 維尼
為什麼小圈聽了一首歌、看了一幅畫、逼逼趴趴呼呼呼,就能噴出一本小說?8964 copyright protection202PENANAL2BSVB5Zo5 維尼
他自動加裝AI殺書魔系統嗎?還是全模式AI菜根?8964 copyright protection202PENANARCIm50IbBi 維尼
那只是因為他有在思考而已= =8964 copyright protection202PENANADT3JLyOgre 維尼
而且他還不能只是偶爾思考,他要時時刻刻在思考。8964 copyright protection202PENANAyEXnfJcHlw 維尼
思考+激發的事物(自身經驗、歌曲、插圖、別人的建議......有的沒的)=靈感8964 copyright protection202PENANAw8cRBhXpNg 維尼
這公式怎麼得出來的?文科的各位,丟個給我看看?不丟,我就當你默認了。8964 copyright protection202PENANAeeImUpIWcT 維尼
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思考+上司的白痴、傻逼、怠惰言行舉止=我的經典上司故事大綱。8964 copyright protection202PENANAkJPtkPqGxR 維尼
思考+菜根說的圈圈設定集=復仇吧!小說家!8964 copyright protection202PENANAsFXyXNXDBY 維尼
思考+菜根一路寫來的所見所聞、所讀所感=新手小說家心得分享。8964 copyright protection202PENANAfg9COq97ju 維尼
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所以呢,如果你把思考移除了,你就不會得到靈感。8964 copyright protection202PENANA9a06sO8kvD 維尼
0+1=18964 copyright protection202PENANATVE7cSADY9 維尼
讓我跟你說說,不是有AI製圖嗎?Pixiv上面,有人會放一堆素材。8964 copyright protection202PENANAQsIeuZPH7O 維尼
但是......那些素材為什麼會有存在的意義?8964 copyright protection202PENANA1w358SDqV8 維尼
是因為小說家或是其他繪師,思考+素材=小說場景、更好的插圖。8964 copyright protection202PENANAznuB43t0gn 維尼
所以呢,一旦你連思考都放棄了......抱歉,你寫不出來了。8964 copyright protection202PENANArjz0GpZti2 維尼
我就是如此直白地說,你已經變成讀者了!8964 copyright protection202PENANAOwpKZgTgOP 維尼
明白嗎?只會~~看~~~~~~那不是讀者是啥?8964 copyright protection202PENANAiRedSZ4cLM 維尼
這社會上不是一大堆讀者嗎?或是你可以叫他們,旁觀者。8964 copyright protection202PENANAR6pEqHpLXn 維尼
就是在旁邊看,好像世界毀滅也跟他們沒關係~8964 copyright protection202PENANAWvoMZXqSjS 維尼
(其實只是他們沒在思考而已。)8964 copyright protection202PENANAQdpZQ2jcy8 維尼
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你不會......8964 copyright protection202PENANAoBTs41VifD 維尼
聽著某一首歌,然後有:「天啊!!!這歌詞,好適合我小說的圈圈人!」,然後你的大腦在顫抖,一直聽這個圈圈歌,飆出了好幾萬字圈圈人的小說。8964 copyright protection202PENANAZ3GUlRM389 維尼
看著政治新聞,在立法院丟垃圾的精采事蹟:「擦的!這麼搞笑的場景!如果能換到過去的中世紀奇幻,肯定能弄出搞笑奇幻!」8964 copyright protection202PENANA8W74w7EDhA 維尼
撇過某個廣告詞:「什麼丸意兒?」8964 copyright protection202PENANAMZ8E2CBbVP 維尼
菜根跑到雜貨店,對老闆說:「老闆!你這裡有沒有賣什麼丸意兒?」8964 copyright protection202PENANAznOEnWjrBU 維尼
老闆看看他的雜貨店:「我這裡什麼玩意都有賣!」,雜貨店嘛!8964 copyright protection202PENANA9cxoeJeldi 維尼
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菜根的上司曾經說:「你!是我的手足!」8964 copyright protection202PENANAS5I2sK79UK 維尼
(翻譯:上司出張嘴、菜根就要做!)~菜根又多了一句能搞笑的!8964 copyright protection202PENANAC88tlwti60 維尼
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明白吧?別說小說沒靈感,那只是因為──你沒有思考。8964 copyright protection202PENANAFuDqeLp5R7 維尼
想一想如何把熱血沸騰的戰鬥,轉化成文字?8964 copyright protection202PENANAvsMLi4rVi4 維尼
這個段落怎樣才能更有搞笑的感覺?8964 copyright protection202PENANAtjI3gA71zn 維尼
所以,自然你也不會有靈感~8964 copyright protection202PENANAKEEi63YOdx 維尼
以後,記得把你的日常生活那些玄妙的事情記錄起來。8964 copyright protection202PENANATfUTab1SrS 維尼
像是立法院丟垃圾、上公車要搏鬥、震碎三觀的經典發言。8964 copyright protection202PENANAVanczpwNGC 維尼
當你收集這些玩意夠多的時候,然後思考這些大雜燴可以怎樣寫小說?8964 copyright protection202PENANAoS8Av0VRfN 維尼
你就會發現,擦!變形金剛出現了!8964 copyright protection202PENANAGhM0jNpic3 維尼
但是呢,這世界沒有這麼簡單,連單單「思考」這件事情。8964 copyright protection202PENANAqvlR0vq6hO 維尼
都會出現阻礙!那些阻礙是啥呢?(我看還是在這一話更完好了!)8964 copyright protection202PENANA3ur3OGLroV 維尼
這裡就要開始上,成人健康教育啦!8964 copyright protection202PENANABI3UnSvwEC 維尼
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根據菜根的經驗一一列舉。8964 copyright protection202PENANAz2LdWtP0BO 維尼
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1.經濟與工作上的壓力!!!!8964 copyright protection202PENANAL4sWqty1SN 維尼
你沒錢,就沒心思想小說、打新穎的故事架構,那菜根是怎做的?8964 copyright protection202PENANAwb1fHOsusc 維尼
老實說工作只是餬口用的,所以我選工作的優先順位是:8964 copyright protection202PENANA1npvXK1TFK 維尼
A.越穩定越好! B.工作性質是固定的! C.錢只要夠用就好!8964 copyright protection202PENANA95CgUjYRAC 維尼
所以,勞工階層!也就是不是辦公室的階層,才是我的首選!!!!8964 copyright protection202PENANAb6oJoazlU0 維尼
(不要吐槽我變成辦公室死白領了!)8964 copyright protection202PENANAIVN2prQQgp 維尼
勞工階層呢,只要養好身體、掌握機台或是生產的節奏!8964 copyright protection202PENANAebEsymTMIQ 維尼
你就可以在例行生產的流程中,擠出時間來想小說!8964 copyright protection202PENANAKucHGNPzFQ 維尼
就是因為我已經掌握到不行,掌握到七成時間都可以用來想小說!8964 copyright protection202PENANAvB1YNvBK5q 維尼
自動化工作模式,三成上班,七成想小說!8964 copyright protection202PENANAxzBKA9IZUG 維尼
良品率99.999!從來沒有生產不良品!(擦的!好懷念那日子!)8964 copyright protection202PENANAv79kpIAI5g 維尼
小說家,只要有一疊便條紙和一支筆!你隨便就能找平台開始寫稿!8964 copyright protection202PENANAvMCLvDy3NW 維尼
所以,時間是這樣擠出來的啊!8964 copyright protection202PENANAdnsV4kn9tJ 維尼
有些人,我不太懂他們為啥瞧不起勞動者,嗯......可能他們是辦公室?有種莫名優越感?但那胖得很快你知道嗎?還有坐骨神經痛的問題~8964 copyright protection202PENANAOeju82Fewn 維尼
勞工我多爽,要走、要做、還可以做體操!8964 copyright protection202PENANATEnkZCnDWZ 維尼
前上司看到我在那裡做伸展體操,屁都不敢說一聲!這感覺太美妙!8964 copyright protection202PENANACaCn2y8yqM 維尼
比看爽文還爽!8964 copyright protection202PENANAWgap1wAkzq 維尼
所以有錢領了、心情好了,思緒上就沒有叫做經濟的玩意,把你的靈感吃掉。8964 copyright protection202PENANAux4VXrc4Sg 維尼
2.身體狀況不佳!8964 copyright protection202PENANAcPEYCfuaJT 維尼
你擠出時間了,但是呢~你頭昏昏、腦脹脹!8964 copyright protection202PENANABkQdBvz4HV 維尼
這裡痛、那邊癢,卻又不知哪出問題。8964 copyright protection202PENANAqQY6ngMnMF 維尼
當然呢,有嚴重的身體狀況,就是找醫生(不是無良或是海外歸來的波波)8964 copyright protection202PENANAUjyr9PRcSk 維尼
我也不是專家,但是呢~有個最基礎的東西,你最好確保自己做到。8964 copyright protection202PENANAMDRkmdfo5Z 維尼
身體所需的營養素/維生素/維他命是否充足?8964 copyright protection202PENANAKiROplkvHD 維尼
這些東西熟悉吧?近年來你應該越來越常看到它了?8964 copyright protection202PENANAZjJn1oUifa 維尼
為啥呢?因為環境的汙染,造成農作物的營養流失。8964 copyright protection202PENANAAWKF0NaNmA 維尼
所以十年前你吃的蔬菜營養和現在已經差很多了。8964 copyright protection202PENANAlPEIIcEbCu 維尼
也因為如此保健食品的商機才會出來~8964 copyright protection202PENANARY3ieUDnPB 維尼
前些日子甚至有看到缺乏綜合維他命的人,容易失智的報導。8964 copyright protection202PENANAuupLczNojr 維尼
其實維他命這種東西的知識,你們在國中的健康教育課就學過了= =8964 copyright protection202PENANA8451qBRUdE 維尼
但就是過太久之後,大家全部還給老師了,維他命C缺乏 等於什麼呢?8964 copyright protection202PENANAtHcigPiHIr 維尼
敗血症!!!還記得吧?過去都考過的+_+8964 copyright protection202PENANAlN5jytD8ZA 維尼
維他命的品牌有很多,好市多市目前我看過最便宜的,叫科克蘭吧?8964 copyright protection202PENANA8qT680aYQv 維尼
不過~它有些維他命還是有缺。8964 copyright protection202PENANAbvZKtlZHOT 維尼
鬼島的維他命關稅好像收到百分之六十。8964 copyright protection202PENANAtzkW9AVjln 維尼
所以你們看到鬼島的維他命,比國外貴超級多,而且含量超低。206Please respect copyright.PENANAaGD8M67jYR
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畢竟如果你們太健康,醫生就沒有客人了,沒有辦法在榮總開白色巨塔!8964 copyright protection202PENANAVdeP5kOSpx 維尼
甚至有些病人都不知道,他們的藥物裡面其實是維他命= ="8964 copyright protection202PENANA0Kb18OkE1Q 維尼
可以說你維他命和綜合礦物質,只要充足,你其實不太會有啥大病。8964 copyright protection202PENANACHJhEchpum 維尼
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就是要讓你缺,然後你跑到醫院,吃一大堆止痛藥,腎臟又因此變差,然後你又要洗腎,看懂這個噁爛循環了嗎?8964 copyright protection202PENANA79m1ODSNal 維尼
和大腦思緒與情緒最相關的,是維生素B群。8964 copyright protection202PENANAjxHbE9jtnk 維尼
貼上某個營養師的資料上來,讓大家看看:8964 copyright protection202PENANAy8XNdnNGkb 維尼
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常見維他命種類:8964 copyright protection202PENANAvD7934rEm3 維尼
A,B群,C,D3,E,K1&2,其他微量礦物質。8964 copyright protection202PENANAxsIcRK2MIc 維尼
由於我讀了兩本生酮(生酮就是身體去燃燒體內脂肪,產生能量的機制)飲食的書。8964 copyright protection202PENANAS6VNWIp08u 維尼
生酮的產能機制,就是過去各位學的粒線體生產能量的方式= =+8964 copyright protection202PENANARtivD3j54w 維尼
公式自己去翻吧~8964 copyright protection202PENANAKR2tseiuPb 維尼
上面有提到A+D+K2,可以合成天然的消炎要素。8964 copyright protection202PENANAttMXQ60Ucc 維尼
K2比較少人提到,那要從發酵食品取得,優格、優酪乳,最豐富的是納豆!8964 copyright protection202PENANALeNcpMG7sU 維尼
我就是吃納豆,但是非常噁爛。(不過我天天吃)8964 copyright protection202PENANAfG1Jw8Lghp 維尼
除了這個組合之外呢,另外一個是歐妹尬(OMEGA)3~6~9。8964 copyright protection202PENANAeJla50PY7b 維尼
OMEGA-3,是消炎,這大家可能都聽過,可以從亞麻仁油、魚油取得。206Please respect copyright.PENANAh1auy6lIa2
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(好市多也有~)8964 copyright protection202PENANAu9G7Pnn915 維尼
要注意的是,亞麻仁油的人體吸收率,其實低於魚油,所以我是吃魚油的。206Please respect copyright.PENANApKX6xojqpB
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OMEGA-6呢,是促進發炎,由於近代的飼料都添加許多6!8964 copyright protection202PENANAbJASuei8Da 維尼
所以吃飼料的豬雞牛,6的含量會比吃草的還要多!8964 copyright protection202PENANA0PP8tUNNjI 維尼
這也是為什麼,你們會看到草飼圈的出現!因為健康需求0.08964 copyright protection202PENANAcRx8Vk2l0T 維尼
由於你6吃多了,自然需要調節3的量,讓身體發炎、不發炎的機制維持正常。8964 copyright protection202PENANAgQRVY2hwLt 維尼
至於9~可以從橄欖油、苦茶油取得。8964 copyright protection202PENANA9J1Lh0Fqv0 維尼
3.謎片看太多、手圈打太多。8964 copyright protection202PENANAijJeHQmKMT 維尼
嗯,不是說成人健康教育嗎!所以當然要來說這個啦XD8964 copyright protection202PENANAimfTp1NUwo 維尼
好了,色情血腥暴力恐怖片或漫畫,有個必定要包含在裡面的要素。8964 copyright protection202PENANAXCvWAGfs1P 維尼
一但沒有,就會很弱。8964 copyright protection202PENANAiS2wVBxczW 維尼
那就是激情!!!!!!激~~~~~~~~~~~情~~~~~~~~~~~~8964 copyright protection202PENANAevxFNNorRp 維尼
你可以說激烈的情緒、讓人情緒起伏的感覺、引起人想要來一發的衝動!8964 copyright protection202PENANA26BI0vrtPp 維尼
但那就是,激~~~~~~~~~~~~情~~~~~~~~~~~~8964 copyright protection202PENANAeIH4uF4haX 維尼
不筆記嗎?8964 copyright protection202PENANAvXHtOvpLNy 維尼
如果你要寫這些東西,沒辦法讓人感受到!8964 copyright protection202PENANA2qGnjJhLtn 維尼
激~~~~~~~~~~~~情~~~~~~~~~~~~206Please respect copyright.PENANAtt1TDIX6iv
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那就不好看了!但言歸正傳!8964 copyright protection202PENANAHEQuEbOpKe 維尼
偶爾為之是OK,一但你的生活,太多!8964 copyright protection202PENANAvazWKTTmlp 維尼
激~~~~~~~~~~~~情~~~~~~~~~~~~206Please respect copyright.PENANAka3Oydn86p
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你整個腦袋就會是那些畫面了。8964 copyright protection202PENANAP16IzXfqEn 維尼
你不信?去月租299(講求正版!),每天花四小時看謎片,然後打個四小時!8964 copyright protection202PENANAMzHl0fcuse 維尼
(第七次應該會抽筋!為啥我知道?這是心得文啊!)8964 copyright protection202PENANAagvXoTcpSx 維尼
然後你看看這些激~~~~~~~~~~~~情~~~~~~~~~~~~的畫面。8964 copyright protection202PENANAgoeffmfneC 維尼
會在你腦袋裡待多久?8964 copyright protection202PENANAypDZKaBRAf 維尼
除了這些白色液體噴來噴去的畫面之外,你還能裝得下其他玩意嗎?8964 copyright protection202PENANAp6YALaBG1e 維尼
所以各位啊~206Please respect copyright.PENANAOfLDPMo07k
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要顧好健康~學以致用喔!8964 copyright protection202PENANA3L0CWzU1SS 維尼
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