序言 — 為靈魂預備的座位

這本書，不是為了歌頌末日，也不是描述災難多慘烈。

我只是想告訴你：人性，在最後一刻，才最真實。

在這個世界還未破碎之前，我們太常戴著面具，害怕讓人看見自己脆弱、醜陋，甚至可笑的一面。太多話藏在心裡，始終無法說出口；太多情感被壓抑、被掩藏，直到走到生命盡頭的那一刻，終究也沒說出來。

這本書描寫人類在末日崩壞之後，情感才徹底釋放，只有生命受到徹底糟蹋的時候，才學會後悔。最終，逝去的時間並不能挽回，只留有遺憾。

———人生苦短，能夠快樂，已是難得。

不要讓自己被世俗的標準、責任與身份束縛得太緊。愛，就說出口；痛，就流淚；想笑，就笑出來。這不是自私，而是對生命最基本的誠實。

最重要的，是學會傾訴與抒發。不要獨自承受，不要將一切藏在心裡。當你說出來，世界或許不會馬上改變，但讓你疲憊的心靈，減輕一點負擔。

這是一本描寫心靈的書，也是一張餐桌上的告白簿。

一席飯，一個人，一段故事。

食完這一餐，你可以放下心靈包袱，繼續走下去。

靜夜之中，聽見自己

當夜色漸深，街上的聲音逐漸消散，只剩下風輕輕吹過窗簾，和遠處偶爾傳來的車聲。這樣的夜晚，我總喜歡停下手頭的事，讓思緒自由流動。白天太多事情要處理，腦袋經常都處於忙亂之中，反而到了夜晚，才有空間好好感受內心真正的想法。

我習慣在這段寧靜時光裡，打開自己部手提電腦，記下一些零碎念頭。可能係一段難忘的回憶，一個還未解開的問題，又或者只係一種當下的情緒。記錄這些，並不是為了得到掌聲或者認同，只是想忠於自己的感受，記下每一段靜靜流過的情感。

每個人都會有自己習慣面對夜晚的方法。有人鍾意聽音樂，有人鍾意睇書，有人鍾意發呆。我就選擇用抒發情感去放鬆自己。夜深人靜的時候，好多平日忽略了的感覺都會浮現出來，而這啲感覺，往往最真實，也最有力量。

如果你都係一個喜歡夜深獨處，偶爾沉思、偶爾迷失，又偶爾感性的人，希望你可以喺《寂夜隨想》入面，搵到屬於你嘅共鳴。呢度冇大道理，冇結論，只有一篇篇簡單真摯的片語，記錄夜裡心靈微微震動的片刻。

願這些片段，能為你帶來一點安靜、一點溫暖，陪你走過每一個獨處的夜晚。