No Plagiarism!56TKLJ7yPlhNyXdxeBTXposted on PENANA 看了幾本書,書上都說,負面情緒是正常的。如同憤怒與恐懼,是生理機制喚醒我們,有不好的東西在靠近,我們要逃離,要保護自己。8964 copyright protection76PENANAaony52il1g 維尼
照這個意思,憂鬱與焦慮也是一樣的。是身體想要保護我們,讓我們有了過多的擔憂,和不好的自我批判。8964 copyright protection76PENANAE4kO3Ya0Tx 維尼
我們好討厭這樣的自己。8964 copyright protection76PENANA9Ivx866ZmZ 維尼
但是如果說是身體想要保護我們,而讓我們有了這樣的情緒,8964 copyright protection76PENANAAWUant9nKf 維尼
換句話來說,其實身體好愛我們。8964 copyright protection76PENANAsdeHPCYmcs 維尼
我們厭惡自我,但身體卻告訴我們,他愛著我。8964 copyright protection76PENANA5doGomDWKO 維尼
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「嘿,這裡很危險,我怕你受傷。」8964 copyright protection76PENANAmq1d2QqYhg 維尼
「嘿,我想你累了,好想你停下來休息一下。」8964 copyright protection76PENANARxJ2jpF3IF 維尼
「嘿,我知道你撐得好辛苦,我來幫你關掉一點感覺,讓你不會崩潰。」8964 copyright protection76PENANADOTHUKWPCD 維尼
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憂鬱不是背叛,焦慮不是敵人。8964 copyright protection76PENANAae6eKDq54z 維尼
它們只是我們的身體,在用最笨拙、最激烈、最惹人厭的方式說:8964 copyright protection76PENANAa6RedIUYgz 維尼
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「我好在乎你,我好想保護你。」8964 copyright protection76PENANAv9GeDnd4uX 維尼
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