No Plagiarism!wErDgu9PQLtYB8VdQGXiposted on PENANA 看了幾本書,書上都說,負面情緒是正常的。如同憤怒與恐懼,是生理機制喚醒我們,有不好的東西在靠近,我們要逃離,要保護自己。8964 copyright protection15PENANAeouKfizFdW 維尼
照這個意思,憂鬱與焦慮也是一樣的。是身體想要保護我們,讓我們有了過多的擔憂,和不好的自我批判。8964 copyright protection15PENANAgGdWlSskNj 維尼
我們好討厭這樣的自己。8964 copyright protection15PENANAYLdvoMXxNE 維尼
但是如果說是身體想要保護我們,而讓我們有了這樣的情緒,8964 copyright protection15PENANAexFvWfJD1Z 維尼
換句話來說,其實身體好愛我們。8964 copyright protection15PENANAWxgFicsxw2 維尼
我們厭惡自我,但身體卻告訴我們,他愛著我。8964 copyright protection15PENANA62WeElsxmr 維尼
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「嘿,這裡很危險,我怕你受傷。」8964 copyright protection15PENANAnK5Fp1HCS7 維尼
「嘿,我想你累了,好想你停下來休息一下。」8964 copyright protection15PENANApFDTQTWSG6 維尼
「嘿,我知道你撐得好辛苦,我來幫你關掉一點感覺,讓你不會崩潰。」8964 copyright protection15PENANA4LtgRHcoP0 維尼
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憂鬱不是背叛,焦慮不是敵人。8964 copyright protection15PENANAXourINxFqD 維尼
它們只是我們的身體,在用最笨拙、最激烈、最惹人厭的方式說:8964 copyright protection15PENANAd1NLvkqgJy 維尼
「我好在乎你,我好想保護你。」8964 copyright protection15PENANAmwrds36KB3 維尼
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