佛系日更大挑戰 - 【半更組】社畜女也想要減肥啊！！！ | Penana

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#238

【半更組】社畜女也想要減肥啊！！！

起舞

Aug 6, 2023

480

1 Min Read 312 Words

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　　這就是一個沒辦法正常睡覺吃飯的社畜女，在女人一生的必做課程──減肥──中艱辛抗戰的故事。

　　就是減肥紀錄，其實應該沒什麼好看的……但覺得公開了應該比較能堅持下去……吧。

　　歡迎也想要減肥的女同胞們來參考（尤其是妳阿玥！我要狠狠打沒有毅力減肥的妳的臉！！！）

　　預計使用減肥法：

　　1、一週斷食法

　　2、3日軍隊菜單

　　3、241410間歇性斷食

　　4、水煮蛋減肥法

　　5、52斷食法

　　6、隔日斷食法

　　預計是隔日或兩三天更一次。

　　除了第一項是一週、第二項是六天（預備循環兩次）以外，其他減肥法都會進行兩週再來報告結果。當然如果期間已經瘦到心儀的體重，就會停止實驗的。

　　要是有人能提供新的減肥法，我覺得能做到也會試試看的。

　　至於運動？抱歉不存在的！社畜怎麼可能有時間（精力）去運動！說什麼沒有毅力的人，那只能說你絕對不是社畜！

　　封面圖：感謝“玥下弦”，愛妳！！！

作品連結：https://www.penana.com/story/132331

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晴空下的雨

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#2 （全更組）《可以不練習那全世界最強的魔法嗎？》——魔法、玄幻小說

#3 （全更組）【菜鳥女天師】-搞笑、刺激的奇幻天師小說

#5 半更組《》最强靈寵升級系統

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#7 【全更組】《W. H. 讀書筆記 (壹)》—— 方法學書籍的讀書心得 for 律師國考

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#9 【全更組】《神滅雅記》末日返工 ——末日科幻Ｘ北歐神話 X 戀愛喜劇

#10 [半更組] 《十四歲の殘酷青春物語》：青春校園冒險搞笑小說！

#11 (半更組)《天命神化》-東方元素冒險故事

#12 （全更組）十年前，陪我看《那些年》的女孩們

#13 【全更組】跨時空拜神

#14 〔半更組〕【蔓越莓的小秘密】- 日常生活故事

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#16 【全更組】《學測倒數185！》網誌—日更到學測考完

#17 【全更組】天命

#18 （全更組）《朗風》 - 原創耽美小說

#19 （半更組）《阿嬤家的鬼故事》－鄉野與都市怪談

#20 【全更組】《鐵血重案．風雲》- 兄弟情裡的光與暗

#21 【OUT｜格式不正確】【全更組】低俗愛情故事

#22 （半更組）《埃達斯首部曲：地下人莊》地下組織與帝國的反抗

#23 【全更組】《白與黑的世界》【治癒系奇幻冒險】 —兄弟純愛X奇幻冒險的多媒體百萬字大長篇

#24 【半更組】催更大作戰【多重穿書之旅】

#25 【半更組】《平凡的我竟然是死亡遊戲萬人迷》——童話 X 戀愛 X 逃生

#26 【半更組】去年夏天，今年冬天

#27 公告：半更組的比賽時間更改

#28 【全更組】《一界一命－異界行》－長篇原創小說

#30 【半更組】真神轉生

#31 【OUT｜更數不足】【全更組】群星的災厄－後面很棒，前面很爛

#32 【OUT｜更數不足】【全更組】我的崽崽超可愛

#33 全更組--德魯伊的學徒--戰鬥奇幻魔法故事

#34 【全更組】《畫槌錄》——手握一柄小槌子的俠客，勇闖江湖之路！

#35 （全更組）《琉言扉語》- 兩性關係散文集

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#43 【全更組】：【艾榭璐思】三部曲-奇幻史詩戰記

#44 ［全更組］擬人化希臘字母──真佛系！一日畫一個角色！

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#69 （全更組）異星人生 -- 類地球的外星生存奮鬥史

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#76 ［全日組］解語花

#77 【全更組】《半蟲戰記》-- 斷手後變成帥氣的半蟲戰士，卻整天忙著戰鬥和應付愛發火的女主

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#80 【半更組】《趕在明天之前：德基日記》－機動海軍副官的青春圖文日記

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#84 ［半更組］極短篇-極短篇小說合輯（微驚悚）

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#90 「全更組」《冥想及心靈力量提升計畫》專欄，標題：「冥想宇宙」

#91 【半更組】《巫獵祭》——獵巫者，巫恆獵之

#92 ［半更組］智能遊戲

#93 (半更組)【Linda Land】福禍相依的千人一相

#94 【半更組】《雜亂、喧囂、侵蝕，然後沉默》— 頹廢風短文合集

#95 【全更組】《轉生者，屹立於大地》— 不存在英雄的故事

#96 （全更組）《哥布林の仙漁場記》——吃一頓海鮮，忘所有煩惱

#97 （全更組）我想當詩人-日常，青春，愛情

#98 全更｜《希斯的童話世界》

#99 【全更組】《異域深淵》－一個被詭異侵蝕的世界

#100 【全更組】琉璃撕裂之毅

#101 【全更組】袁小姐的每一天：中女四格漫畫

#102 謝范將軍的日常-全更組

#103 【全更組】飯飯之交

#104 【全更組】鎗火榮耀

#105 【半更組】365Day

#106 【OUT｜更新不足】【半更組】《上lecture上到一半突然停電，之後課室得返我一個人》

#107 （全更組）《籃球小說 - 追》

#108 【全更組】不眠草逛大蕉園

#109 【半更組】《異星馳：探索宇宙》

#110 （半更組）琉璃盞

#111 【半更組】來去育幼院當烘焙老師

#112 【全更組】《阿卡夏之鑰》

#113 【全更組】《話說有人建了關住一億人的冷凍庫》

#114 【OUT｜更數不足】（全更組）《意識漂流記》─將錯落的詞彙，總和成獨一無二、專屬於你的故事

#115 （全更）《團結遊戲》-七位玩家團結起來便能輕鬆得到七百萬獎金的佛心遊戲

#116 【OUT｜更新不足】（全更組）《我竟然靠玄學直播成為地府頂流》—鬥智鬥勇的故事

#117 ［全更組］雪豹的金絲雀情人

#118 【全更組】每日一篇bl腦洞大綱文

#119 【半更組】末日使徒

#120 【全更組】自殺少女性質卑劣的惡作劇

#121 【全更】《禮物 Present》－日記式小說

#122 【全更組】重蝶的幸蝠——設定集——境界神卡涅的遊山玩水記

#123 ［全更組］聖言-第二季

#124 全更組-自殺的學生

#125 【全更組】塔羅牌的圖像闡釋金鑰

#126 【半更組】《人偶先生今天依然健忘》──少女人偶遺忘的冒險之旅

#127 {半更組}-〈明天打魔王〉-完蛋，屎定惹！

#128 【全更組】奧術-英雄聯盟-執法者的日常

#129 【全更組】緋落-勇者來到魔王城卻找不到魔王因而踏上旅程

#130 【全更組】《惡行必施》——可怖的犯罪者們

#131 【全更組】《自由之靈：設定集》 - 徜徉在設定控的深淵裡吧！

#132 （全更組）《活在圈外的我們》- 同性長篇戀愛故事

#133 【全更組】《我怎麼就不是人了？》——找回過往的故事

#134 【全更組】《虛室》

#135 【OUT｜更新不足】【半更組】「願者上鉤，一發勝負，只是宣傳請註明。」讀後感區 – 除了創作也可以有感想吧？

#136 【全更組】[R18]《聖貞德大學》

#138 【全更組】《色彩戰爭》——前期輕鬆搞笑、超長篇奇幻小說！

#139 【全更組】《武鎮三刹》——熱血精彩奇幻打鬥之旅就在不遠方等著你！

#140 【全更組】不要擋著我鹹魚－快穿

#141 【全更組】《龍火秘傳》──有龍、騎士、魔法的愛與奇幻冒險故事

#142 【OUT｜更新不足】【半更組】《最強法師是怎樣煉成的》——校園、魔法小說

#143 【全更組】《喪屍X末世》- 喪屍和異能的故事

#144 【全更組】魔神大人也想向湖神大人許個願---日常Ｘ搞笑Ｘ瘋癲的作者

#145 【半更組】【獵人同人合集】我的旅團男神(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)-總之就是一堆同人

#146 【全更組】《只能用餘光看見你》暗戀的餘光

#147 半更組——【獵人同人+原創】《巫姬》第一部：小蜘蛛的自我養成之路

#148 【全更組】無盡之處：旁觀慾望之人

#149 【OUT｜更數不足】【全更組】藤宮妖．《Happy Candy》 – 全員惡黨科幻故事

#150 【全更組】我不是你的餅模

#151 【OUT｜更數不足】【全更組】《今天依舊被下剋上的魔女小姐》 – 不談戀愛的無腦歡樂肉文

#152 【半更組】煦日初升在雨時─戀愛小甜餅

#153 【半更組】《弄武》—蕉園群俠誌

#154 【全更組】皇極廿一器

#155 【全更組】《今天的卡車司機也忙著送人去異世界II金迴篇》自我了結生命後，你會去哪裡？

#156 【全更組】《我在末世有家雜貨店》──這是一個不小心被丟進異世界，開始經營雜貨店的故事。

#157 【全更組】《醉看煙雨漫步平生》－文學系實驗作品

#158 （半更組）《愉快愜意的台中之旅》— 克蘇魯（CoC）跑團記錄改編故事

#159 【全更組】《山風蠱》－－黑暗系毒派武俠

#160 (全更組)三題日更大挑戰《月亮x書店x鑰匙》

#161 【半更組】正要開始的故事──一些正要開始的故事

#162 ［全更組］—「花樣百出」—女性身體特寫小短篇

#163 [ 全更組 ] 一臉茫然的大學生是GPA攻略者

#164 【全更組】《異感追跡》尋找當年的兇殺真相

#165 【半更組】《Witch and the Monster》—— 無名魔女與怪物將軍的故事

#166 【OUT｜更數不足】（半更組）被消除的記憶

#167 【全更組】魔女之夜第零夜魔女成為社畜前

#168 [全更組] 為閣下而設的精神煉獄 -第貮章-新篇

#169 【全更組】《與惡魔狼狽為奸的感覺其實也不錯！》- 輕小說風格的奇幻小說

#170 (半更）《PTGF的故事中只有他和他》——兩個字，輕鬆！

#171 （全更組）【耽美】非典型末日與電波系初戀

#172 【半更組】也無風雨也無晴。

#173 【全更組】《君君臣臣》——架空世界的性別想像

#174 (日更組)火影之從泥頭車開始

#175 （半更）《真晝夏語》-笑中帶虐的吸血鬼物語

#176 【全更組】《異神社檔案三：願禍成真》——受人錢財替人消災的特別偵探社

#177 【全更組】狩魔學園

#178 （半更組）《廢棄遊樂園之無限英雄》

#179 【OUT｜更數不足】【全更組】鎖中之猫

#180 【OUT｜更新不足】【半更組】《快穿：反派女主營業中》—當職業反派轉職女主

#181 全更組--《忘川鄉》

#182 （真．全更）《找「渣」偵探社」》 - 小村姑被城市男所騙而踏上找「渣」之路－集幽默、愛情、冒險於一身的偽偵探故事

#183 【全更組】《海神宗第一劍姚玉縈》現代修仙玄幻＆腦洞異想故事

#184 [全更組]<<寨之羽落>>穿書怕死只好假裝成寨主的白月光

#185 (全更組)《穿越者的擺爛人生》- 從裡到外都在擺爛

#186 【OUT｜更數不足】(半更組) 學長短篇故事集

#187 【全更組】未知日記本——今天，你想看到什麼故事？

#188 （全更）《玄劍武盾》發展隨性的武俠短篇

#189 （半更）《我不入地獄，你入！》－看完之後會問我是誰我在哪的故事，建議別看的好

#190 （半更）《人類觀察小本本》-幹話和教學兩不誤的合輯！有笑有學，任君挑選！

#191 ☆半更組☆ 《各位市民，天亮請睜眼》（血月篇）- 非傳統狼人殺 x 反烏托邦 x 奇幻戰鬥

#193 ［全更組］雅人咖啡廳

#194 【半更組】轟天巨獸——悄然綻放的輕浮幻想劇

#195 全更組---就算被妖怪包圍也要談戀愛！（每日下午7:00更新）

#196 半更組《楚晏南不厭男且要破處》現代耽美

#197 【全更組】《妖精森林的伊利斯之村》妖精的日常生活

#198 【全更組】《超有病學園》——世界從此再沒一位正常人＠＠

#199 公告 - 佛系日更，正式開始

#200 【全更組】：【逍遙閣】之以身相許－古代耽美

#201 【全更組】末日後的小日子──帶著懸疑色彩的末世求生日常BL

#202 【全更組】《末不棄_短篇BE隨筆》_ 耽美

#203 【全更組】再忙也要撇一下：繪圖練習簿

#204 【半更組】《勿藥有喜》

#205 【半更組】魔法 BL/奇幻

#206 【半更組】Renaissance

#207 [全更組]魔法師的戀愛劇本

#208 全更組 (微微微故事)

#209 【全更組】一回首，我的笑與淚藏在哪：動漫、小說、漫畫推薦

#210 【全更組】《這個新娘有點不對勁》-關於狐仙娶到有點怪的新娘想退婚的二三事

#211 【全更組】《綠色線居民》- 綠豆的奇幻冒險之旅！

#212 【半更組】《風中的情書》- 青春的思念之歌

#213 【半更組】《一心想去Camp避世，結果還是帶着金手指去修仙救世？》－－『現代修仙／玄幻愛情文』失業的女大學生，被邀請詭異的古風CAMP,然後突然悟了最強仙道，成為修仙界大魔王。想躺平但天天被武林奇材

#214 【半更組】《哥哥是我的！》

#216 【OUT｜格式不正確】【半更組】《櫻花同學早安！》

#217 【半更組】《重遇之後》—原創GL小說

#218 【OUT｜更數不足】【半更組】《悠然 ‧ 細嚼 — 微小說合集》

#219 【OUT｜更數不足】【半更組】《這本書還沒寫完》充滿陰謀的死亡遊戲！

#220 【半更組】《不是劍士，叫我乞丐！》-----我沒有吐血只是肚子餓了

#221 【半更組】《孤兒院日記》——原創

#222 【半更組】距離世界崩塌，還有十四天 - 我們將會落在何方？

#223 【半更組】《結髮受長生》- 古典修仙小說

#224 【半更組】《用『定律』稱霸異世界》

#225 【OUT｜更數不足】【半更組】雪樂的繪畫日常

#226 【半更組】長生的路

#227 【半更組】《光與影的世界1》西風之城

#228 【半更組】湖裡湖途穿書陷─有駱弧，有穿書，有駱弧穿書又落湖

#229 半更組公告 - 日子資料錯誤事宜

#230 【半更】《在最遠的距離呼喚你》

#231 《無能旅者》 - 失去元素能力的旅行者【原神同人】（半更組）

#232 【半更組】《我靠馬甲拯救全人類》

#233 （半更）《第二次初遇》

#234 【半更組】《哨兵社畜想要燃燒生命》——耽美 / 哨兵 x 嚮導

#235 【半更組】《限時戀愛》耽美／快穿

#236 【半更組】《食人魔與英雄》

#237 ［半更組］《予良辰》

#238 【半更組】社畜女也想要減肥啊！！！

#239 【半更組】魔王家的人

#241 【OUT｜更數不足】【半更組】《夢歿情殤》—也許，你能成為我的救贖。

#242 [半更組]什麼，異世界居然比我還要有問題

#243 公告 - 第一周結算<08.01-08.06>及08.07半更組開始！

#244 【半更組】前輩，真的沒有你偵不破的案件嗎

#245 【半更组】气魄！气魄！！木剑！！！木剑！！！！

#246 【半更组】誤入恐遊的我比起鬼，更害怕男友

#247 【OUT｜全更組過遲參賽】（全更）-【一枝一朝】- <現代，青春，浪漫>

#248 ［全更組］《因為妳（你）讓我找回失去的自己》──互相拯救，笑中帶淚的愛情故事

#249 【OUT｜更數不足】【半更組】關於離開的故事

#250 【半更組】彼岸

#251 【OUT｜過遲參賽】【半更組】午安，請問自首的懸賞獎金該去哪裡領？

#252 【OUT｜過遲參賽】半更組背負起自己的十字架

#253 【OUT｜重複參賽】半更組我的天使男友

#254 【OUT｜過遲參賽】半更組孵化［火苗的傳承］

#255 【OUT｜過遲參賽】『半更組』陳小官的毀滅之旅

#256 【OUT｜過遲參賽】半跟組混沌編年史《胎動篇》

#257 【OUT｜過遲參賽】豪快者之紅粉之戀

#258 公告 - 第二周結算<08.07-08.13>！

#259 公告 - 第三周結算<08.14-08.20>！

#260 【OUT｜過遲參賽】半更組後室逃脫遊戲

#261 公告 - 第四周結算<08.21-08.27>！