x
No Plagiarism!r0EArwoqTFYKGiDzGKEPposted on PENANA 回到牢房,韋賽里斯失去了內心的平靜,他在心中反覆質問自己。自己該如何自處?8964 copyright protection114PENANAuALvJBGt4E 維尼
118Please respect copyright.PENANAfQddj4kevI
8964 copyright protection114PENANAvA1A3KsiDl 維尼
「面對現實吧,難道院長說的話還不夠清楚?118Please respect copyright.PENANAmGfgqbnpjw
8964 copyright protection114PENANAb0uQKtK1NU 維尼
自己已經是殺人犯,照片名字都已經被公開,8964 copyright protection114PENANARysHXEYM0Q 維尼
難道離開了監獄,社會上並沒有欺凌?118Please respect copyright.PENANACtPiIDAeEY
8964 copyright protection114PENANAkNoaBc5EBz 維尼
有,還會更多更恐怖。118Please respect copyright.PENANAuNB7aOInJg
8964 copyright protection114PENANAxEgnB40TFK 維尼
只是已經沒有人拯救得了自己,神也救不了我,能夠拯救我的只有我自己。只有自己才能夠拯救自己。」韋賽里斯彷彿溺水人抓緊了最後一根稻草。8964 copyright protection114PENANAEhaM7gUe3W 維尼
118Please respect copyright.PENANAJgKv4VxflB
8964 copyright protection114PENANAzw8GsK2tKT 維尼
他想起教他泰拳的朋友說過,keep grinding,字面意思就是研磨,可以想像用石盤把小麥研磨成粉,不斷的研磨,令小麥更加精細順滑。8964 copyright protection114PENANAfwafUp4d0U 維尼
118Please respect copyright.PENANAB3QFKCTSGC
8964 copyright protection114PENANALuGEkx5Bsi 維尼
他的意思其實就是要不停的鑽研,不停的磨練,把自己打磨成一把削鐵如泥的寶刀。8964 copyright protection114PENANANfKxLzbTRP 維尼
118Please respect copyright.PENANAi7XtwKEkOW
8964 copyright protection114PENANAdLO69Zq4dS 維尼
或許是得益於上次咬斷別人生殖器官的狠勁,他有一間單人房。8964 copyright protection114PENANAjc5iuuP8hM 維尼
118Please respect copyright.PENANAdhHn1V3eak
8964 copyright protection114PENANAVbw0vD3Bwk 維尼
韋賽里斯在單人房俯伏在地上,開始做拳上壓,感受到體重的重量,肱三頭肌和胸肌劇烈的顫抖着,拳頭的拳骨因為痛苦而紅腫,動作也因為乏力而變形。面容也因痛苦和力竭而扭曲,汗水滴在水泥地板上。8964 copyright protection114PENANAX8XnITqJGQ 維尼
118Please respect copyright.PENANATXmtl9G2VN
8964 copyright protection114PENANAVcv6TWuBD7 維尼
16歲年青的身體就這樣癱瘓在水泥地板上。8964 copyright protection114PENANArpEm7zHTG3 維尼
118Please respect copyright.PENANAtqiRIQVmLK
8964 copyright protection114PENANAs8ulc2Ms5h 維尼
萬事起頭難,曾經他也這樣過去的,現在繼續磨練。他自己對自己勉勵說。8964 copyright protection114PENANAoFrObIkish 維尼
118Please respect copyright.PENANA0Q1zk7qBJV
8964 copyright protection114PENANAQwOyw3Quwb 維尼
第一天只做得到五下不標準的拳上壓,十下深蹲,二十仰臥起坐。一會兒不標準的頸橋,模仿跳繩的原地跳。8964 copyright protection114PENANAPXnNHWExy3 維尼
118Please respect copyright.PENANAHN8DnmXVeu
8964 copyright protection114PENANAZ1VY56IyHk 維尼
沒有訓練環境,便創造訓練環境。8964 copyright protection114PENANAGnecmavC2O 維尼
118Please respect copyright.PENANAd6rMHVjxdP
8964 copyright protection114PENANAczwzJt4njv 維尼
他已經筋疲力盡了,但還是咬牙進行脛骨的鍛鍊。8964 copyright protection114PENANAbl84fIcHm0 維尼
118Please respect copyright.PENANAsTKCpgY7Gg
8964 copyright protection114PENANAON3kxWh3cb 維尼
和肌肉訓練一樣,把肌肉輕微撕裂,透過進食的營養修補組織,從而變得強壯一樣。8964 copyright protection114PENANAPwgT6Xo72r 維尼
118Please respect copyright.PENANAQBlopuDacA
8964 copyright protection114PENANAsOwssianKe 維尼
骨骼也可以達到這樣的效果,只是回復更加緩慢。8964 copyright protection114PENANAeOHhAiiXgW 維尼
118Please respect copyright.PENANAI7Zpt801rD
8964 copyright protection114PENANArIpK0vy71L 維尼
脛骨不斷敲打地上的木箱門邊,務求令脛骨出現輕微的骨裂,然後在進食的營養中恢復變得強壯。8964 copyright protection114PENANAuyxX04iFGC 維尼
118Please respect copyright.PENANAWJ9KbSGhCW
8964 copyright protection114PENANAhDabp23kS2 維尼
最後抱着木箱,運用二頭肌來回彎舉。8964 copyright protection114PENANA71AIAGq0yH 維尼
118Please respect copyright.PENANAEkD4pFxZqi
8964 copyright protection114PENANA2bWJ7zbyjq 維尼
他不求自己當下變強,但求在日復日,年復年的磨練之下,確切而穩定的變強。8964 copyright protection114PENANAyDjkb0xldc 維尼
118Please respect copyright.PENANAusxeJEmIbF
8964 copyright protection114PENANAPGB97UAEtG 維尼
最後進行空擊訓練,刺拳,直拳,勾拳,擺拳,肘技,膝撞,泰式掃腿,跆拳道腿法等等。8964 copyright protection114PENANAbZr3ywyPX8 維尼
118Please respect copyright.PENANA0LtVR1VrxA
8964 copyright protection114PENANAWzQC8qrdOI 維尼
跆拳道有一種心法,sin wave。竅門就是放鬆然後發力。可以爆發出驚人的力量。據說是崔泓熙將軍於海邊領悟的。但跆拳道他也只會皮毛,以前他從不覺得有趣,但自從有了成嶋亮準東大生的聰明才智,便開始思考武術的物理學性質。還有各門各派武術的力學原理,才發現學海無涯。8964 copyright protection114PENANAV1PxmqpWPs 維尼
118Please respect copyright.PENANA8JqWf7agnK
8964 copyright protection114PENANA5pzr2oMrAe 維尼
就在這個無邊黑夜中,只有不斷起伏的身體,和粗喘的氣息,在默默無聞的監房燃點起鬥志。8964 copyright protection114PENANAxQCR0FRWPQ 維尼
216.73.216.6
ns216.73.216.6da2