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No Plagiarism!syc7P0xVbbeA10jqQqCAposted on PENANA 我暫不想離開祈願社,還有一個機會,是時候處理陪伴自己超過十年的疾病。8964 copyright protection166PENANA2MDhvrrGxy 維尼
Step 1:8964 copyright protection166PENANAWWnkJozVYp 維尼
自己由中學開始,察覺自己有一種精神病,會不受控制地多次檢查一些已經完成的事,無止境地杞人憂天,擔心會出現各種各樣的壞事。最後只使自己感到精神疲勞,做事多錯的機會從而增加,情緒更逐漸抑鬱。8964 copyright protection166PENANAb5SThUM0F1 維尼
所以在這一年,我希望可以治好自己的強迫症,使自己盡快恢復為一個正常的人。170Please respect copyright.PENANAWQVbCmsWhP
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Step 2:8964 copyright protection166PENANAe1JIUuEYjp 維尼
治療這方面,在這一年希望自己可以減少檢查次數和重拾信心。無論是做什麼事,都要專心一致,更要相信自己的做法是正確。事後直接提交,利用多出來的時間和精神繼續完成其他任務。8964 copyright protection166PENANAbrDYP89LdL 維尼
如果事後發現有錯誤,都要用正面心態去面對,提醒自己這次事件可以視為經驗,是一個使自己成長的機會。8964 copyright protection166PENANATdiWmvnAU8 維尼
我會相信這一切必會發生。8964 copyright protection166PENANAW4KxpWtVwf 維尼
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