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「嗯……我在想一個特別的減肥方式。」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡMytzriTRz6 維尼

「特別？」服務生將完成的飲品放在了客人面前。8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡP9Wa1EVv3j 維尼

「沒錯！」客人斜坐著，在高腳椅上晃悠著自己的兩條腿，「是一種既能減肥又能在其他事物上幫助自己的！」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡmA9FWzdo7q 維尼

「例如？」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡL4GUZw5HBY 維尼

「做家事！整理房間！」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡeNpg6HTHW0 維尼

「……？」服務生一臉茫然的看著客人，「這不是本來就要做的嗎？」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡibiF1VLmcP 維尼

「啊啊！總之！這就是一個方法！」客人眼神都不敢望向服務生了，想必他也很少在打掃家裡吧。8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡyTZvNBfadu 維尼

「還有還有！學習！」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡPHcSQZZ3VW 維尼

「學習？」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡvN5xrzgnGf 維尼

「沒錯！因為如果做其他運動，例如跑步、瑜珈，待在家裡的運動等等，可以用聽的、看的、想像的——一心二用！或者三用！」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡcyQAMR6K7e 維尼

「……好吧，您確定這樣的方法可行嗎？」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡj7KxPBwZE5 維尼

客人聞言後，兩指摩擦下巴的思考了一會兒，緊接著猛的抬頭，坐正姿態，兩手啪的一聲打在吧台的桌面上。8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡOFsidUW9ge 維尼

「計畫是這樣的！每天對自己說『變瘦了，已經變瘦0.5公斤了』這樣子催眠著，然後平常都盡可能少吃東西！早上絕對不能吃冰的，然後一定要吃早餐！上班坐在辦公室的椅子上時，雙腿夾緊，尤其在雙腿間放一個能夠隔開的東西會更好，我曾經看過一個日本節目是用球！中午正常吃，晚上吃一小碗的份量，休息1-2小時候，接著就是打掃家裡，或者做其他的運動之類的！！」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡl3g4Gx9YQB 維尼

客人似乎想了很多，但他每提出一個想法就會皺起眉頭8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡk5yrAXIydt 維尼

「您似乎覺得這些方法有點問題？」服務生問。8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡklzg5RkbJI 維尼

「嗯，當然，因為我害怕的是無法持續。」客人沒有反駁，「所以我會繼續完善這個計畫，直到我成功實行它到變瘦為止！」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡ8fKwdvJ2FJ 維尼

「腹部的話——唱歌！每次唱歌至少要1小時，然後都要運用自己的肚子！這可是我的經驗談！真的有用！」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡL2c5c69mTN 維尼

「然後啊——」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡA9YRzFxauy 維尼

看客人繼續提出他的想法，服務生也很認真的聽著。8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡKK1ZulmqqZ 維尼

「希望能成功。」服務生說。8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡ5DIOcM2tho 維尼

「不對哦，」客人勾起嘴角笑了起來，雙腳再度晃來晃去了，「是絕對會成功！」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡskdweRATB5 維尼

「哦？很有信心？」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡn8ylbMiyKq 維尼

「NO、NO、NO……這就是暗示，絕對要減肥成功使不對的！應該是絕對會減肥成功！」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡsAdXa15EI8 維尼

「因為在這個暗示下，雖然不是全部，但肯定會從某一個部分開始蔓延開來，最後影響到全部！」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡR0fJbRrwCC 維尼

「直到最後一步，就算成功了。」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡcsbuKhuPjR 維尼

「當我說要減肥的時候，是開始了第一步，而當實行計畫時也還在第一步，然後過了幾天懶惰下來，這才算是到了第二步。」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡvq18IkoEHZ 維尼

「欸？當懶惰起來才是第二步？這不是失敗嗎？」服務生困惑地問道。8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡYONhl5VsxE 維尼

「不，只能算是半失敗，但這也是我預料之中的，那代表這項運動不適合我及我的身體。」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡyeFFWeB2Qg 維尼

「那也應該是要重回第一步才對。」服務生搖了搖頭，不太明白的說。8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡNBPbaqKUZD 維尼

「哈哈……這可必須解釋了——第二步便是加上新的方式，直到找到最適合的都算是第二步。」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡ1s9QOliFJJ 維尼

「也就是說第二步是融合各種方式，找到最適合自己的運動模式？」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡwQuxSBbjid 維尼

「沒錯啦，可能別人聽了都會覺得奇怪吧，也或許這個所謂的步驟都是我的辯解。」客人笑了笑，對於辯解之說很是理解，「到了第三步，那就是真正的開始減肥了，有效用並且成為習慣。」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡqozn6TO9mc 維尼

「這才是最後的步驟，儘管只有三個步驟，就要用很長的時間整理並融會貫通。」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡAbIWBCngzh 維尼

「那就祝您成功。」服務生溫和的笑了起來。8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡyZgayB58L7 維尼

「我絕對會成功，就只差第三步驟了。」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡdNzYXUTQXI 維尼

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過了沒多久。8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡJkqJ0ierMv 維尼

門再度被推開了，又一個客人上門了。8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡcGp69wm3Ik 維尼

站在櫃檯的服務生轉頭看向門口，聲音溫柔地彷彿進入母親懷抱的舒適：「歡迎光臨《早晨與黃昏與夜晚的酒會》。」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡJDEXW4HsqL 維尼

「那麼您需要什麼嗎？一個安靜的空間？還是一個傾聽的對象呢？又或者一個見證您改變的人呢？」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡ8J7YzFSu2c 維尼

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客人：「　」8964 copyright protection74ＰＥＮＡＮＡ8gOjuPyar3 維尼

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