歡迎試看心血來潮做的PV。
《螢火殞落之時》是我上了大學以後,回顧過往所寫下的人生故事,並且運用多種心理學及心理治療技巧到故事裡面,讓兩名少女互相擁抱彼此的傷痛、接納自我,不僅學著先喜歡上自己,再喜歡上彼此,踏上自我成長的旅途。結合音樂創作與寫作,目前正挑戰這樣的雙向創作。18Please respect copyright.PENANA3JiCtHhBYP
內容探討到依附關係、創傷、憂鬱症、自卑感與自我否定、自我價值、同理心、內在家族系統等等,也歡迎對心理議題感興趣的人關注。18Please respect copyright.PENANAdDgxbplfDF
故事簡介:
主角曉昕柔,是一位喜歡分享自己鋼琴創作的高中女生,經營頻道名叫優依,並且憧憬著琴藝精湛的鋼琴家亞慕路。即使升上二年級她因個性內向害羞遲遲交不到朋友,在自己孤獨的世界中努力活著。這天她突然發現,自己的同班同學竟是自己最敬仰的亞慕路老師......18Please respect copyright.PENANA2r7z2GNB9e
另一名主角,凌昀彤,一直是班上的第一名,卻認為那些功名成就就像空虛的無底洞,怎麼樣也無法達成自己的「理想」,長期處在自我否定和高壓環境中。當她第一次聽到優依的音樂,認為優依擁有自己所缺少的「溫柔」,並期望著能用這份溫柔來拼湊起自我。然而,當她意識到自己對於昕柔的感情,卻開始感到害怕......
昕柔對於社交的恐懼、不信任他人,源於國中時期被重要他人「拋棄」所產生而自我防衛。
昀彤對自我的厭棄,源於家庭帶來的傷害與破碎。
如果你也曾懷疑自己的價值、曾在關係中不知所措、曾經躊躇不前—— 那麼,也許這本書能陪你一起,找回屬於自己的光。 願你終有一日能學會,擁抱那個不完美但閃閃發光的自己。18Please respect copyright.PENANAuyx0sri27d
妳說時間就像沙子,創傷就像尖銳的石頭,情緒就像大海。當海一來,沙子就被沖刷走了,留下的只有裸露在外的尖銳石頭。 但是,當海一直沖刷著石頭,那石頭終將會被磨平,變得圓潤而不再尖銳。
用以比喻未竟事宜、創傷後壓力、自我防衛中的壓抑。有些時候我們並不是忘記了傷痛,正是因為太痛了,我們選擇將其遺忘。然而,悲傷要好,不是靠時間來淡化一切,而是把悲傷拿出來晾一晾、曬乾,好好看它的樣子,它才會有好的一天。
一個人無法融入群體,就好像咖啡與上層的拉花。當你攪拌了拉花,那麼拉花就會喪失它的形狀,與咖啡混為一體。在人際群體中,我們到底要保留自己的形狀,還是為了迎合他人而捨棄自我?18Please respect copyright.PENANAlWf6rTfkm6
在十三章出現的歌曲「咖啡歐蕾」用以比喻人際群體的選擇與拋棄。18Please respect copyright.PENANA9AWXegMEZD
不是每一個『我們』,都是因為愛自己才築起防線。有的時候──是因為我們覺得自己太爛、太差勁,爛到不能被任何人知道……所以我們才把自己藏起來。18Please respect copyright.PENANAmXCzEjoawB
內心防衛系統的解釋。有時候我們是因為愛自己,所以把自我保護了起來,深怕自己再次受到傷害。然而,有時候,我們是認為自己太過差勁,不想讓任何人發現我們,才主動設起防衛,不讓人靠近。
如果你也想要見證她們兩位心思細膩的女孩慢慢成長的愛,可以一起牽著她們的手,一點一點向前走。
「我知道我不是救世主,沒有辦法救到妳, 我也不像太陽,不像月亮,能夠溫暖照亮妳的黑暗。18Please respect copyright.PENANAKiUPEjkNTY
但是我想成為螢火, 在妳最黑暗的時候, 靜靜的陪著妳, 讓妳知道, 黑暗裡不是什麼都沒有。」 18Please respect copyright.PENANARKfbAc2WnT
我想告訴你—— 18Please respect copyright.PENANA0HYhtqmvvv
世上最了不起的溫柔,是陪伴。18Please respect copyright.PENANAZi0sW0iwXL
全書連結18Please respect copyright.PENANAA0UsAW5TdF