我，和我 - 我與我與無數個我 | Penana

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#1

我與我與無數個我

千夏

Jun 10, 2025

88

2 Mins Read

上半年諮商師對我說：「我發現你其實很了解你自己。」

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是的，因為，我正是常常在「內耗」的一個人。

我是一個混亂型依附的人。簡單來說，就是想和人靠近，卻又害怕別人離開；知道別人會離開，就乾脆連靠近都不靠近了。最後，才發現身旁一個人也沒有了，都被我一個個用力推開了。

寂寞的時候，告訴自己要習慣；

焦慮的時候，告訴自己要強大；

悲傷的時候，告訴自己沒關係；

最後我成了，一個可以與孤獨共生的人。

一個人走在路上，望見柏油路上映出的影子，覺得它笨拙又可愛；

大雨過後，紅磚道上的積水映出倒影，彷彿看見一個靜謐的小世界，美得令人屏息；

人行道旁的樹葉，被陽光灑得閃閃發光，我忍不住停下腳步，只覺得那光亮刺眼卻溫柔；

偶爾目睹陌生人對另一個陌生人悄悄遞出的善意，那瞬間，我總會莫名感動得想哭。

一點一滴的，在孤獨中看見世界。

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經常，看到和我一樣，活在孤獨裡面，支離破碎的孩子。

我其實很想要蹲下身子，慢慢撿起那些破碎的碎片，

很想要陪他們在黑暗中，告訴他們黑暗裡不是什麼也沒有，

想要讓他們明白怎麼自己點亮一盞小小的燈，並且告訴他們，他們身上也閃爍著自己耀眼的光芒。美麗，且珍貴。

我想要一個，那些破碎的人們，都能夠幸福的世界，即使明白是不可能的事。

直到有一天，我內心突然有一個聲音問自己：

「那你呢？你幸福嗎？」

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……我竟答不上來。

這個問題，實在太冷、太殘酷。

儘管成了可以「與孤獨攜手前行」的人，但我明白，我內心還是渴望一個人，可以一起走在身邊。

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「你想給予大家溫柔，那我來給予你溫柔。」

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可惜的是，就連這麼簡短的一句話，我也只能對我自己說。

那個無數的「我自己」。

給我溫暖的我、告訴我要堅強的我、告訴我不用那麼努力也沒關係的我、告訴我脆弱也是可以被接受的我、告訴我其實我很棒的我……

無數個我，與我自己。

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這樣一來，明天又可以笑著繼續活著了。

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Table of Contents

#1 我與我與無數個我

#3 累的盡頭

#4 討好型人格並不只是要討好

#5 痛苦的源頭

#6 悲劇的受害者

#7 討好型人格2

#9 肯定自己與矛盾

#10 珍奶背後

#11 My r 與被霸凌者

#12 我恨我，但身體說他愛我