抑制哭的感覺 - 一瞬間的堅強 | Penana

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#5

3rd

一瞬間的堅強

迷煙

Sep 22, 2017

663

2 Mins Read 557 Words

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從小時候，我就是一個很容易哭泣的人……

遇到困難解決不了，就很想哭……

常常承受不住別人的責罵或批評，明明一點也不想當下就哭出來的，但是……視線卻越來越模糊，滾滾的淚水就會傾瀉而下。

而那個責罵你的人便會更生氣，因為在別人眼裡就好像我受了什麼委屈一般，讓他成為一個壞人……。667Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEYspMB9Yo8

但是，我並不是真的想要這樣當場哭出來，不想在人前哭泣，表現得懦弱，也沒有讓他當一個壞人的意思，我知道這樣的指責只是正當的點出自己的缺點，但淚水卻不爭氣地流下，不知道該如何是好……。

曾經有人告訴過我：

「哭並不能解決問題」667Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsH2Y3m3E3B

沒錯，我同意這件事，但卻無法做到……。

漸漸的長大後，我慢慢地去習慣各種不順利的事情，只告訴自己「現實就是如此」接受了自己的挫敗，也漸漸的在面對別人的指責或者面對不想面對的事情，便比較少在別人面前掉淚……。

我靠的是習慣和接受，變得比較堅強……。

但是，其實在這年復一年的成長中，其實有時候在別人面前哭泣，也是一種解脫，能多一個人分擔煩惱，多一個人鼓勵你，並不是件壞事，心裡的負擔也比較不會那麼沉重……。

只不過要找到那個「好的」傾聽者卻是比堅強更為困難的，到了最後，只會覺得要是能夠在一個了解自己或者知音的人面前大哭一場，其實真的很好……。

也許在被指責的當下，真的很想哭，但是一定要撐過那當下，再找家人或真心的摯友宣洩情緒，就是最好的……。

告訴自己：「再撐一下，讓一瞬間的堅強佔滿情緒，便足夠了」

以上是我的方法！

僅供參考，並不是所有人都適用('・ω・')667Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvvHp0RlVMR

如果想哭還是哭出來吧！不過要努力的看一下場合便行了^O^

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信人心不如信鬼神

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抑制哭的感覺

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Entries

#1 我的經歷

#2 試著駕馭情緒吧!

#3 豐富的情感

#4 等哭泣離開

#5 一瞬間的堅強

#6 哭，是最知己的心理治療師

#8 趁著年青，好好地擁抱眼淚。

#9 生理上的問題還是找醫療專人吧