如果你有看韓劇 舉重妖精金福珠 ，其中有一段是說著：金福珠因為一些心態的轉變等等的問題，調適不來，而開始失聯、嗜睡、情緒陷入低潮。說不出口的、你問：他就回：我很好。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIiGYc9UO2k
恭喜你，你遇見了一個初期憂鬱症患者。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡO2ucHbq1Aa
949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFf8Sfq0nfQ
我，嗯…就是這樣的患者之一。初病，十九歲。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh9DvJZVahs
或許是ＤＮＡ列陣的問題？或許是童年記憶？也或許是有意識開始的人生中，我本就是偏向鬱症的孩子。不細問過去，只問病史，那麼初發是在十九歲那年的秋天。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVzD9c3CMOn
嗜睡，睡到什麼程度呢？我可以睡十八個小時。不吃不喝。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcdm0xmVOLu
情緒低潮到什麼狀況呢？我可以坐在眾人旁邊，從開始到結束，一句不吭。也能是，說哭就哭、然後哭到不能停。也可以一滴淚都掉不出來，傻傻的看著一處。也可以笑到淚都流出來，旁邊的人都不懂。哪這麼好笑？949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡO34Sg4mdar
失聯…當時班導師常問我：好久不見啊！孩子。（我約是兩週沒有見到他了…）949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYYwNyDGsrp
但扣除了這些，我看起來，也是一個正常的孩子啊！該說就說、該笑就笑…在外人眼中，仍然是那個有點沒神經、樂天的孩子。可惜啊…不然。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8CiETXBtZV
949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRcL6vcbp2z
若要簡單解釋當時候病況：949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf7RaXzcvXJ
彷彿世界裡，沒有其他人了。只有我一個。身在山谷的底層，捲曲著身子，仰望著天空，滿是烏雲密佈，偶爾還有打雷閃電。每日每日的期待著陽光。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhoowecMKrB
但我很清楚，在那世界裡，這是奢望。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ46zvoyl6yx
甚至在病情加重的時候…生命，好像沒有那麼重要。因為我被自己困在自己的世界裡，看不到光明、看不到去路，那麼生命又有什麼重要的呢？說不定結束也是一種解脫。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsVlovq9Hqy
理智往往在這個時候，會拉扯著自己。絕不可以做出什麼傻事。畢竟我還有好多事要做…還有家人、還有朋友…949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzAiMo5WpRw
如此的，反反覆覆…在僅有的思緒上，打著戰爭。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOaVa41nIIa
949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY1lGNkH0Pc
你以為這些已經很可怕了嗎？不！最可怕的不是以上這些。是他人的不了解。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb1p0xpMJ89
當年，我最慘烈的時候，還要面對著同學的指責、室友的不諒解。因為他們對於憂鬱症並不了解。在非常重視同儕團體的年紀裡，這些不理解的指責，又更加重了病情。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg6QYgDYuB1
「她為什麼要把自己過成這樣？」室友兼高中同學的他如是說。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXr86jsYQzx
忍了大半年後…949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7expyDbSao
「若我能選擇，我會這樣過嗎？你們都在我的身邊，你們看不到我生病了，竟聯合起來這樣的說我？指責我？你們憑什麼？」我崩潰的對著室友們大吼。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHyDHwCho81
那是唯一一次我失控的怒吼著他們，然後轉身離去。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCVslG25Zxp
十九歲那年的暑假，在大家都很開心的歡渡的時候，我卻陷入更嚴重的病況中。
「不要怕，我會在妳身邊。」949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjOzXcGCKLS
友人們在我最慘的時候，支持著我。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIjLD533QXZ
沒有問過我任何事。只是無條件的支持著我。只要我想做，就會幫我。就這樣，慢慢的撐著我走過最嚴重兩個月。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡud9EPCrk1x
縱使我常常紅著眼坐在角落不發一語，他們也會在我的附近看著我。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoRLfHjPvME
縱使我有一陣子都不想跟他們說話，他們也會在我需要的時候跟我說：「我處理。」949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzp8JQjT19S
記得吳念真老師曾說：憂鬱症患者需要的不是詢問，有時候只要陪伴就好。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxoEkb8miQq
真的。我再認同不過了。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6obA236A2V
就這樣一步一步的，走過那個時間。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1ta0IcbfLN
949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpEkzNfJNPI
有時遇到會有人說：「我懂你。」949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjXvV69GKYD
真的嗎？你真的懂我那個被束縛的世界嗎？949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8eYOvcpjb2
可怕的不是現實，而是跨不過的回憶及那由心發出悲泣的低鳴。
這麼多年，也在這樣反覆中，走了過來。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX6YjyQR1Uj
我常說，憂鬱症教會我很多事。憂鬱與快樂總是平行、且並肩的走著。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX6sEmd5wek
或許它永遠不會好，也有可能某一天，就好了…但最重要的是，過好自己的日子，每一刻、每一時。與它相處的最好方式，就是接受它的存在，所以與它相安無事的過。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkglPSJtBVQ
949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo6zspqcS8l
每一個人都有可能有憂鬱症的因子。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡamVUZahw7u
不能期待他人理解，只希望當你知道你身邊這位是憂鬱症患者時，多一點同理，不需要對我們過多的詢問、或是下指導，我們要的只是陪伴而已。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ6StFgtzzk
因為你說的，我都懂。只是…949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhr8gLSCdbo
懂，與能不能做到，其實是兩回事…苦笑。
附上影片，當我看到這支影片時，感同身受…覺得這支影片真的太好了…949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiUJedHXkjE
我需要的，也只是這樣…與大家一起分享。949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAf3u4ar8mR
http://youtu.be/oIOkyx659rE949Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBunCfy4JTz
