這陣子努力追回「好好說話」的課程，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlKto40VkTc
現在應該顯示一下學習成果。
1.813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA7zZTRQrXM
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtTUQI5XG23
「腦子想得通，說話才能說通。」813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSpZNjKfGbH
沒錯，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYfotQeyIh2
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfAKr1GN1NE
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0SViuBXdi5
你會討厭他吧？813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyk6LjCoUh2
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfbBse9EIEr
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWL7wWGzaIo
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡizwEYUSfv4
我可以回答你，有。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhQtLvJ9XWG
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0H5fLZiLBl
你還會就此討厭他嗎？813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFQoHJgk8cx
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMEvQYk9ads
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxCyhp3xYDt
因為人不單是一個行為，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxEI7BWFWkH
而是眾多行為的綜合體。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF3LkcZjVCT
如果你要討厭一個人，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoENUoHV8VJ
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoi7ykId92G
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcZGMlRoRyx
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJjpYcXDbYd
一個人對你動刀是好事還是壞事？813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgKhMnR6bwU
壞事？那醫生怎樣替你做手術？813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDqRmAtd7m5
好事？那你要歡迎殺手光臨了。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC4eFFUv25F
看見了嗎？813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb5m3a0888r
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡotuyzkDlVs
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk0W755qAVQ
你家人擅自整理你的房間，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo8DjJiP5Lj
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPQD2Vq79Rg
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAstGmBstNT
你清楚知道這只是一個行為，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmtuUcaoQSa
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBtESOS3NEA
是故意搞亂嗎？這太討厭。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7fK6SQPck7
還是為我著想？這不太值得討厭。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLAbMTEl4A7
這樣的情況下，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLPZPpNmxyi
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX2CYYAue8H
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPRoRg6BUd4
也清楚說出你明確討厭的行為。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdJf17dNryT
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1TxFwVUQXs
也不傷到家人的關係。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp8NtKt5ZuR
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlMggoj9dZ5
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKFSwcZQaDi
儘管是問題也不應該或不願改變，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvJqurTHbNh
因為我只是自然地說我想說的話，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCwFwCvDPAa
這叫真吧？813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHip7SqTiSQ
不，說你想說的話叫順從本性，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5a11N5NoD7
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXbuMP31MeO
我生氣呀，生氣就想動手，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMvFmiU8pjA
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXcTqCiK0qJ
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZEUl1p0IWH
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnioxP5NfNe
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfpHVW8B381
不經思考的人生不值得過，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFvosvhwbuH
同理，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVM8acsrDQL
不經思考的拳頭不值得揮，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdNTOKUvg8p
不經思考的說話不值得說。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9zZZe3gQma
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ86wASKBPtf
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，813Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvFxdP0efOj
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
