這陣子努力追回「好好說話」的課程，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE6NDhUPoZs
現在應該顯示一下學習成果。
1.797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXQGvMLH7ex
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5f8V10L8Nv
「腦子想得通，說話才能說通。」797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTZ5GG9rBxB
沒錯，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEOpPfnoqsy
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCLa2vQDQPm
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaGobDbYkL2
你會討厭他吧？797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡs6O3yZ17mv
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyESrqLgfxs
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5mOkQKN7nD
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdHLgEqBpld
我可以回答你，有。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ01LAaLDB12
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoRb8X9z03y
你還會就此討厭他嗎？797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0qTD6a4WLB
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiyvuDVIucz
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKb4hQOl8d4
因為人不單是一個行為，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdDUgwDkkbi
而是眾多行為的綜合體。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2egEyf3YAl
如果你要討厭一個人，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvH72MrTIPN
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGXW6BrDi3Q
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaUDe4jWEKl
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc2dDDAqJH8
一個人對你動刀是好事還是壞事？797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡocnvg0e0yD
壞事？那醫生怎樣替你做手術？797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfsLxrVIpCX
好事？那你要歡迎殺手光臨了。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbK4m9zwjv4
看見了嗎？797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh00QbxrRrb
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx3jvCD6kFs
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeaGoA2wvRU
你家人擅自整理你的房間，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2e1KjwxZ6K
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFUl6SOIeLK
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡd16OWGoHrO
你清楚知道這只是一個行為，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzz9oZVRp8D
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0T8WUe2mib
是故意搞亂嗎？這太討厭。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUlcxUgXd4C
還是為我著想？這不太值得討厭。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6FihSMGAFa
這樣的情況下，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcVtou9q72l
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz363IINi1m
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWn2xuvM0GW
也清楚說出你明確討厭的行為。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLq3gTY7maN
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLRw1O66I6K
也不傷到家人的關係。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlUOrLYmn9K
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvmrOFdCTwi
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA8FBg9fKBi
儘管是問題也不應該或不願改變，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5qNp9eUcZU
因為我只是自然地說我想說的話，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6vdGhfwlPy
這叫真吧？797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcMdFME8zNy
不，說你想說的話叫順從本性，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVBVjybcLfV
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8QqIDSTYlB
我生氣呀，生氣就想動手，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnCKODUnCBd
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrTgHhG4Jh2
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1jvDcqf3Hz
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLiVdZiVT2g
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEQtj9KNVfP
不經思考的人生不值得過，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfZOm3zBWBV
同理，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDTQuUqOXef
不經思考的拳頭不值得揮，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa2nPhbsA5O
不經思考的說話不值得說。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1dhLeyGXUJ
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡikboPIQ0W5
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，797Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyHmwAJvq2X
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
