這陣子努力追回「好好說話」的課程，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHvcBNqlKlW
現在應該顯示一下學習成果。
1.723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmtf6YAuf46
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ1wF0sHe8O
「腦子想得通，說話才能說通。」723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk09eaagt27
沒錯，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvt5jb6sf98
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMAse3hHrJS
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTgmuzSHzlP
你會討厭他吧？723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWwTfAF1L1U
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlZgmZHg8mb
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3rJaKrgs05
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3RZqJRsI9A
我可以回答你，有。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRMOv8T8gk8
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfzh7VTmTZw
你還會就此討厭他嗎？723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1DtaMp2q9P
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlCCV4MTgZP
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFpgqGLBrlB
因為人不單是一個行為，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX1mff04Lmd
而是眾多行為的綜合體。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgXVpclybrw
如果你要討厭一個人，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvAFniY1d1a
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdeG8AthPj5
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKwihceQ62i
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeSC8ENbe0L
一個人對你動刀是好事還是壞事？723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcvVRLV06U7
壞事？那醫生怎樣替你做手術？723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnDBRpvNbyS
好事？那你要歡迎殺手光臨了。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa15Dx0P4p7
看見了嗎？723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0g8B0tPVVK
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVVMEg33444
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5CjHnBxJVX
你家人擅自整理你的房間，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpJHRLdqUcN
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ35JO5aLCxX
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu6UCFIt6VX
你清楚知道這只是一個行為，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkzIeEmnxpe
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdgKvxXfpQC
是故意搞亂嗎？這太討厭。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0lx5SxomCX
還是為我著想？這不太值得討厭。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcptHzQyJd5
這樣的情況下，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNqWIxNpKHk
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWsBCR2gCpC
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGqwWIoVjFN
也清楚說出你明確討厭的行為。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfanXPzvGco
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmDBiwdVS0Z
也不傷到家人的關係。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe2ItCwDVit
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ53o8na5CeD
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLkvfV2wuBT
儘管是問題也不應該或不願改變，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6D0SmmJefa
因為我只是自然地說我想說的話，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxz01VDhjzj
這叫真吧？723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBKS8vmKnrz
不，說你想說的話叫順從本性，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdtcqYxoDsW
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyg9stxmQtl
我生氣呀，生氣就想動手，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG3j1rwaTN6
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyvHfCwKkzz
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAe3bmLgXE4
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmPKH3sC7dg
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa9YYtjo3NR
不經思考的人生不值得過，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZYsGm5DjXn
同理，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgVDHKCRnIa
不經思考的拳頭不值得揮，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDY9iFXD2cU
不經思考的說話不值得說。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9X0K6U95wP
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmqS3RzQoct
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，723Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbo7pdjhQW1
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
