這陣子努力追回「好好說話」的課程，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNIF61t31ar
現在應該顯示一下學習成果。
1.770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8sNtb4LWJF
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡryC4LXLLJi
「腦子想得通，說話才能說通。」770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTwomYCxFnQ
沒錯，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhDsxEIxA66
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDKFTSYdNjJ
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdyxrnHK9tW
你會討厭他吧？770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjo7E7wUFD6
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡisVxJGNT6s
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwSIY9E1XB4
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJynxVC87ya
我可以回答你，有。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMus1ZQXypq
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlzKsnak1Te
你還會就此討厭他嗎？770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGYbwKQDl7h
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJRuPxjm7Pd
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk7N8L3xZeF
因為人不單是一個行為，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWqiWVBX6db
而是眾多行為的綜合體。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLKnlRosfiq
如果你要討厭一個人，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4yhGyfi5xH
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4OxYaRJnWn
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRFxEMopIvW
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFIb1MYedDX
一個人對你動刀是好事還是壞事？770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2SCMmHSRHI
壞事？那醫生怎樣替你做手術？770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYJdxjACxjD
好事？那你要歡迎殺手光臨了。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1sYPF01rj0
看見了嗎？770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl7Jdil0jWZ
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMq2t4xY6kj
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5gPTq1SUJf
你家人擅自整理你的房間，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgOKGxvWz9r
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3918PhHBcY
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0k2LSGt14D
你清楚知道這只是一個行為，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLdbKaP5CVv
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡK3bXtlutvE
是故意搞亂嗎？這太討厭。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNTbiek3cp8
還是為我著想？這不太值得討厭。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHxulEvZUGN
這樣的情況下，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP0tK7V9oML
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡShBiDYTTKF
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbZekAENDvL
也清楚說出你明確討厭的行為。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBrolLfVNFs
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoT9jqX4aNB
也不傷到家人的關係。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ20QJZ6LM6s
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDsXHiAGO3K
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDK45U43hQk
儘管是問題也不應該或不願改變，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMwHx9G79K5
因為我只是自然地說我想說的話，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHg0LZSHp99
這叫真吧？770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIpnoNw44os
不，說你想說的話叫順從本性，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVPUEAk8AzS
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKMluOQLryt
我生氣呀，生氣就想動手，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMUN7OCmiXe
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWhfmttfesh
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQbxkBvevyj
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0c73txsd1c
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhlLpMSHfy8
不經思考的人生不值得過，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBrcO0bqBKp
同理，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGmIfKx76rF
不經思考的拳頭不值得揮，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX7D5GNz4K7
不經思考的說話不值得說。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNTyXn16blX
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaYBqoNba9t
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，770Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9DloVMYdMv
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
