夏天哪些蔬菜可以救火?204Please respect copyright.PENANAiMxAk42MSv
1、白菜根:204Please respect copyright.PENANAZhNXB2S3YX
無論什麼季節,白菜都是人們喜愛的蔬菜,因為白菜不僅美味,而且價格便宜,營養價值也很高。NMN另外,在夏天的時候,適當地吃些白菜,也可以起到消暑和降火的作用。具有清熱利尿、養胃止渴等功效,有清熱利尿的功效哦!204Please respect copyright.PENANA7Cd1iN77dY
2、苦瓜:NMN204Please respect copyright.PENANAg541KtZ3OI
大家都知道苦瓜有很好的抗癌作用。其實,除了防癌外,夏季適量吃些苦瓜,還可以降暑排毒、清心降火。所以,夏天可以吃一些苦瓜,可謂利多益善。NMN204Please respect copyright.PENANAvTe0ikXlaL
3、冬瓜:204Please respect copyright.PENANAUTwfQ8huSj
2.蛋白瓜冬瓜性寒,具有清熱解毒、益脾除濕等功效。在煮熟或炒著吃的時候,可起到去火的作用,同時畏寒腹瀉者不宜吃太多。NMN204Please respect copyright.PENANAGcaoEQNZVI
四、萵苣:204Please respect copyright.PENANAngo3AyXois
萵苣含有多種維生素和礦物質,對神經系統有調節作用,其中富含人體可吸收的鐵元素。中醫學認為生菜是一種苦味食品,在夏季要多吃一些具有養心和解火功效的食物。NMN204Please respect copyright.PENANA3qgvTKQ3JS
3.5、蒲公英:204Please respect copyright.PENANATZwRlMdjZd
性味甘,苦,溫,歸肝、胃經,有清熱解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等功效。夏季可用蒲公英來涼拌或煮。NMN的副作用204Please respect copyright.PENANAKbfaMxacvo