15分鐘食譜：8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡW4WjJgxKBD 維尼

- 材料8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡSpgDwMUwVi 維尼

1. 蝦仁、扇貝（+其他喜歡的海鮮）8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡgpM2k1kIMb 維尼

2. 兩種喜歡的新鮮香草8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡhoZIpViNSg 維尼

3. 乾香草適量8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡUrB9pxIKFj 維尼

4. 少量番紅花8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡzvVLE6OGIb 維尼

5. 洋蔥、蒜頭8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡ5PhVHl1dZE 維尼

6. 西班牙辣肉腸8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡircxrOQpJM 維尼

7. 含蔬菜意粉醬（作弊用）8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡRkMO1HOVG5 維尼

8. 少量白酒8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡLemeSDxc8O 維尼

9. 律師小姐（食客）8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡ1SHZtyH92V 維尼

10. 西班牙米8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡIonm56VK0z 維尼

11. 海鮮湯或雞湯8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡLCTU9mWtbL 維尼

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- 步驟8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡheguvtUqCX 維尼

1. 以粟粉、鹽、胡椒給洗乾淨及吸乾水的海鮮混和調味8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡil0DKZc3Vx 維尼

2. 以Arroser手法快速煎香海鮮至5分熟，期間加入一半新鮮香草及洋蔥、蒜頭8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡ5JdONLHasW 維尼

3. 取出備用8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡ6FHvs1oKVK 維尼

4. 以剩餘的油脂，煎香剩餘的洋蔥、蒜頭和辣肉腸8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡMqwOnYmba8 維尼

5. 加入西班牙米，炒至油脂均勻後加入白酒8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡLYpDPC6MRu 維尼

6. 加入湯後，加入番紅花和意粉醬8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡwI58s1vj2k 維尼

7. 當米表面幾乎看不到汁料冒泡，加入海鮮8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡPB38pkaOMC 維尼

8. 如果運氣好，你會發現飯粒成了我們喜歡吃的全熟狀態，而底下有飯焦8964 copyright protection117ＰＥＮＡＮＡ8omgzoVqCb 維尼

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