15分鐘食譜：8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡtRyJdsm17q 維尼

- 材料8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡCzi9xbi058 維尼

1. 蝦仁、扇貝（+其他喜歡的海鮮）8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡZqSiTx9DQI 維尼

2. 兩種喜歡的新鮮香草8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡn0VDUGjBX7 維尼

3. 乾香草適量8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡaNobfcXRKv 維尼

4. 少量番紅花8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡVmI4UnlN57 維尼

5. 洋蔥、蒜頭8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡ8tflErKfNT 維尼

6. 西班牙辣肉腸8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡWnsjTHgiCp 維尼

7. 含蔬菜意粉醬（作弊用）8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡcTFnERNEZc 維尼

8. 少量白酒8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡvmE167FX9c 維尼

9. 律師小姐（食客）8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡ8UEBSdYxuq 維尼

10. 西班牙米8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡvA9PMkX7Or 維尼

11. 海鮮湯或雞湯8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡ0jtgL8DVDm 維尼

120Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAYZ6ykVV3p
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- 步驟8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡ62FnK5XKQ7 維尼

1. 以粟粉、鹽、胡椒給洗乾淨及吸乾水的海鮮混和調味8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡmDvBnBGCDr 維尼

2. 以Arroser手法快速煎香海鮮至5分熟，期間加入一半新鮮香草及洋蔥、蒜頭8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡ3DJSU2hMwK 維尼

3. 取出備用8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡ0pfPdzo1Mn 維尼

4. 以剩餘的油脂，煎香剩餘的洋蔥、蒜頭和辣肉腸8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡLrKnvvFqiQ 維尼

5. 加入西班牙米，炒至油脂均勻後加入白酒8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡkEAn16AtuH 維尼

6. 加入湯後，加入番紅花和意粉醬8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡFeWh214FAx 維尼

7. 當米表面幾乎看不到汁料冒泡，加入海鮮8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡEpgYd3pqCW 維尼

8. 如果運氣好，你會發現飯粒成了我們喜歡吃的全熟狀態，而底下有飯焦8964 copyright protection116ＰＥＮＡＮＡgFY9nwcG3V 維尼

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