x
No Plagiarism!SYZUGmzIThCleHL5KEfGposted on PENANA 先別勸我「往好處想」!灌輸正能量前,理解有「負面情緒」很正常8964 copyright protection366PENANAJNkvDPhw5t 維尼
https://www.gvm.com.tw/article/989178964 copyright protection366PENANANFhSwFGYBv 維尼
打從心底感到「正能量充滿」是很健康的一件事,此點無庸置疑。但不知怎麼回事,社會把保持正向定義成「只看每件事情的正面意義」。我們得強迫自己成為正向思考的人,否則就是失敗者。8964 copyright protection366PENANADYn61rdRgv 維尼
370Please respect copyright.PENANA5F1tQPRCwq
8964 copyright protection366PENANAZip7V0GEoy 維尼
這篇文章是在講,當對方正在情緒中(難過、痛苦……)訴苦時,與其正向勸說不如理解接受,更能讓對方得到安慰,並逐漸恢復冷靜理性去思考。8964 copyright protection366PENANArurA4j7crT 維尼
否則,只會越糟,讓對方感到壓力或不被理解。8964 copyright protection366PENANA3YXd5K1K5i 維尼
370Please respect copyright.PENANAlzo8awILcp
8964 copyright protection366PENANAFw8x9NRFXw 維尼
文章:8964 copyright protection366PENANAQuO5LjLVbw 維尼
想像你剛丟了工作,不僅極度恐慌、手足無措,更不曉得接下來該何去何從。8964 copyright protection366PENANAMVXEREkXhV 維尼
你決定找個朋友聊聊。8964 copyright protection366PENANACBn5ro0CiG 維尼
他們看了你一眼,露出意味深重的微笑。8964 copyright protection366PENANAXtTehehCLp 維尼
你心裡期待著:會收到令人感動的支持嗎?還是他們正好有什麼很棒的工作機會要給你?8964 copyright protection366PENANAL3gkdfES9z 維尼
你有點心煩意亂,然後他們以充滿睿智的神情說道:「你這樣算好了,至少每天都可以放假休息。想想看,你可以從這次的失業裡獲得多少經驗!」8964 copyright protection366PENANAfnMEuut7zr 維尼
此時此刻,有毒正能量正悄悄進駐。8964 copyright protection366PENANATjDFuZMpRI 維尼
你愣在當下,心裡想著:「他們有在聽我講話嗎?我真的該對失業心存感激?」8964 copyright protection366PENANAOAAbHZmTmr 維尼
你不知如何是好,因為你沒有半點感恩之情,該拿什麼來面對朋友的回應?你明明焦慮到快抓狂了!這當下,你只覺得沒有人瞭解自己,只好把自己真實的感受擱置一旁,對朋友說:「哦,謝謝。」8964 copyright protection366PENANADsO7McBaBu 維尼
到這地步,你不只失業,還覺得朋友離你好遠好遠,更覺得無法往好處想的自己很丟臉。8964 copyright protection366PENANAcFUP9k6Zhx 維尼
370Please respect copyright.PENANAuLtAYnh2xB
8964 copyright protection366PENANAunE4vRW1Y2 維尼
370Please respect copyright.PENANA9hX1ZcsjzX
8964 copyright protection366PENANAeiXCS8iGKg 維尼
370Please respect copyright.PENANAvfjz7SpRJw
8964 copyright protection366PENANAciwwZi7shf 維尼
直男安慰法:8964 copyright protection366PENANAyvebeYydWj 維尼
其實我也曾經是直男安慰法XD 因為覺得大多數人找我聊就是想聽中肯務實建議。8964 copyright protection366PENANAYecCtPIH73 維尼
不過,我後來發現那種說道理應對方式,換做是自己在痛苦中也只是感到被責備、不被理解,反而壓力大更否定自己。8964 copyright protection366PENANACQ38c9ZnSG 維尼
370Please respect copyright.PENANAZ93hj0q61q
8964 copyright protection366PENANA6xdZbQWDOj 維尼
直男安慰法例如:8964 copyright protection366PENANA2D8XeWpHuI 維尼
- 一個人失戀難過的時候,朋友叫他別哭:難過不能解決問題。(我也知道哭沒用啊,但林北傷心就很想哭齁)8964 copyright protection366PENANAK4e8Y2yN7C 維尼
- 家人說你要努力賺錢啊,不然一直耍廢,人生怎麼會好呢?(我也知道要賺錢啊,但我很累就是很想休息咩)8964 copyright protection366PENANAHvCAOsrwJZ 維尼
==> 其實,對方很多時候也知道該怎麼做,只是當下做不到或是需要時間,就只是「情緒需要出口」。8964 copyright protection366PENANA8I7Q5pEbaA 維尼
370Please respect copyright.PENANAg5jjXIRCcE
8964 copyright protection366PENANAAQVFUXstzw 維尼
直男安慰法以結果論而言,對問題可能沒太大助益甚至引起對方反感。(我是覺得,與其分析話一堆不如抱一個)8964 copyright protection366PENANAiI8trSWrnY 維尼
一直講道理、勸對方往正向思考,不是錯,只是很可能反而加劇對方卡關的壓力和自我否定。8964 copyright protection366PENANAM6J7Nn5bww 維尼
當下對方能放過自己多一些就很不錯了,等到對方情緒穩定些或發生數次後要聊些道理都可以再深入談。8964 copyright protection366PENANAtILn7MDC06 維尼
其實,生活本來就很累,我覺得與其拒絕不能累,倒不如接受有時覺得累很正常反而更能承受,慢慢地就會在覺得累的時候自然習得適時調解情緒,然後再次面對挑戰。8964 copyright protection366PENANAlCeEzbKzok 維尼
370Please respect copyright.PENANA2V7k89g7o9
8964 copyright protection366PENANAwhpLfTJcZG 維尼
370Please respect copyright.PENANASVnnCEneEh
8964 copyright protection366PENANAuHL99gVcRH 維尼
370Please respect copyright.PENANATWbKOaAPW0
8964 copyright protection366PENANAYYFCt3HmnC 維尼
370Please respect copyright.PENANASdm2AhgNW0
8964 copyright protection366PENANA1bEo0EA9o5 維尼
所以說,8964 copyright protection366PENANAl8FzY3aO0y 維尼
在我改成幹話安慰法(?)優先之後,就真的很少有正經的時候了。8964 copyright protection366PENANAi5EWlWlNRQ 維尼
說了一句廢話收尾。8964 copyright protection366PENANAAuySZMs0MP 維尼
開心就好~8964 copyright protection366PENANATzHTRsKj0Z 維尼
370Please respect copyright.PENANAI8BYDBU4P7
8964 copyright protection366PENANAfKK0ealm9X 維尼
18.191.239.71
ns18.191.239.71da2