百合莊的作家姊妹 - 第十二章不安感

「所以……你想問的是，你的同居人沐藍，這幾天的狀況，是不是有點過頭了？」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDnzvRFRLyM

視訊那端，神野恆日戴著一副黑框眼鏡，背景是典型學生宿舍的凌亂牆面，他推了一下眼鏡，食指在鼻樑上來回搓著，似乎在思考著江映的問題。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWb1QAug8S0

「嗯，怎麼說呢……她似乎也不是刻意的……只是變得很黏我。像是一定要一起出門、吃飯，甚至我一站起來，她就會下意識地抬頭看我。有時候我洗個澡出來，她也會不自覺地靠在浴室門口……」她頓了頓，手緊握著手機，「我不是覺得煩啦，只是……這真的正常嗎？」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHRXr3jB71w

神野沒有立刻回答，而是輕輕點了點頭，像是已經理解那樣。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIdbTgzqE5Z

「從你描述的行為來看，這確實接近一種『焦慮依附』的傾向。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYRFh1GeH8W

「焦慮……依附？」江映皺起眉。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaB6A27XLZp

「嗯，沒錯。更準確點的說法是焦慮型依附，在依附理論中，有一種類型是『焦慮型依附者』，他們通常因為曾經的創傷、被拋棄經驗，或缺乏穩定的情感支持，使得他們在關係中極度需要確認對方的存在。他們會不自覺地黏著對方，渴望關注，甚至會過度解讀對方的反應。哪怕對方只是安靜幾分鐘，他們也可能覺得『是不是我做錯什麼了』。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu2wFPsv19y

江映沉默了，回頭看了一眼還在熟睡的沐藍。她記得那天夜裡，那個幾乎崩潰地哭泣的沐藍……

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFVyQB549Yw

「通常成因有很多，可能是因為童年創傷，或是一些社會壓力等等，案例上本來『看似』正常的人，也是會有因為某件事而出現焦慮型依附的。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNkx4N6ePnr

「所以，她是因為那件事……」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQs3HVq3SVs

「按照妳提供的資訊來看，我想那是導火索沒錯。」神野點頭，「但我想真正的根源，可能早在她的成長過程中就存在。妳有提到，她從小就很少得到家庭的支持吧？尤其是從父親那邊。像這樣的孩子，一旦抓住一個能給予安全感的人，就會下意識地想要『把對方綁住』。不是真正意義上的控制，而是怕失去，怕再一次被丟下。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIANaWntv3M

「那我要怎麼辦？」她低聲問，「我不想傷她，但我也覺得……這樣讓她依賴下去……我怕我會讓她失望。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrGhGj1UKAT

「首先，妳要知道，陪伴她走出這種依附狀態，不是要妳後退，也不是要她忽然獨立。而是建立一種更健康的互動模式。這需要時間。」神野笑了笑，語氣依舊柔和卻堅定。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4CRgNJxbTN

「第一，妳可以開始『溫和地設立界線』，例如告訴她『我今天會專心寫作，一個人靜一下，晚點再一起吃飯』。讓她知道，妳的離開不是拒絕，而是自然的個體節奏，讓她去逐漸適應不同的步調。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMwoeA5fsOX

「第二，妳可以主動給她『可預期的回應』。焦慮依附者很怕未知，比如說對方今天突然沒回訊息、突然改變行程。試著讓她知道妳什麼時候會回來、什麼時候會主動找她，久了她的安全感就會慢慢建立起來。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbeE3rOQ0SW

「第三……這應該是最重要的，妳可以鼓勵她發展自己的事情。讓她有『屬於自己的價值感』，而不是只靠妳來定義生活的意義，妳不是有說她主動跟你說想一起寫作，或許可以好好培養這個部分。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2TEDC7L3Ba

江映靜靜地聽著。這些話語聽起來理智、合理，但她知道，實際做起來，不會那麼簡單。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIGjVsYRwuP

「她應該是一個很細膩溫柔的人吧？」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIbX1PrCqdl

「嗯，太溫柔了，可就是這樣我才會擔心……」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1iSnQnup3s

「放輕鬆點，妳不需要一次解決全部問題，只要妳持續在她身邊，並且慢慢地、穩定地引導她，她會變得更好的。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡggDAJ3eAsM

「她不是故意脆弱的，只是現在，她還不懂怎麼用自己的腳站穩。沒關係，先讓她靠一下，然後教她怎麼走。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzUjkC8PtpP

「我知道了，謝謝你。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡORVYkIYjxo

通話掛斷時，房間靜得只剩鐘擺聲。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBKYnUfRrwg

江映輕輕闔上手機，回頭望向熟睡的沐藍。她慢慢地走過去，坐在她身側，悄聲呢喃：

「等妳醒來，我們就一起試著……慢慢長大，好嗎？」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyrDGpeXkpx

清晨的陽光斜斜照進來，照在微皺的棉被與兩人交疊的影子上。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYlZut60a1V

江映比平常早醒了一點。她先是愣了幾秒，才發現身邊那個人又不知不覺地靠了過來——沐藍整個人像小動物一樣，額頭抵著她的肩，雙手繞著她的腰。熟睡中的呼吸溫熱而安穩。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXxQgssZLsk

她輕輕地嘆了口氣，伸手撫了撫沐藍額前的髮絲。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOt2lbX3Pk0

「今天我們午餐各自處理好不好？我想練習一下新的寫作法，會需要一點靜下來的時間。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv2Y3wHVp5V

早飯時，江映一邊翻著筆記，一邊說。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8p8MJol94b

「喔……嗯，好啊。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡryYzJsze0g

沐藍笑著點頭，聲音輕輕的，沒有明顯的抗拒，但江映看得出來，她手上的抹布拎得更緊了些。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXsfdEwqssO

果然，中午時分，沐藍最後還是煮了兩人份的炒烏龍，靜靜放在江映房門外。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡizQd7zhHdN

「我沒有打擾妳，只是怕妳餓著啦……」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWzJQhMxN5P

江映打開門時，她已經轉身回房間，只留下一句淡淡的話。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2qbJtRTbWC

江映沒責怪什麼，只是在餐桌前靜靜地吃，然後，在便條紙上寫了一句：

「謝謝妳煮的麵，下次妳也來寫一段小劇情給我看好嗎？」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl8uHFxabYx

她貼在冰箱上，當作回應。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXV2S79mkZj

第二天，江映在筆記本上，紀錄下了之前兩人討論劇情時，沐藍隨口提過的「奇幻校園設定」；她也沒有刻意告訴沐藍，而是放在了沐藍能夠明顯看到的地方。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7B9v7xHgW7

這是神野所說的，試著讓她找到除了自己以外的依附，能夠證明自己價值的地方。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0TbtcEqggM

她開始刻意讓沐藍參與以外的活動。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHGsL8fTfki

那天下午，她提議一起去附近的圖書館，而不是像往常那樣窩在百合莊的房裡。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ43CjFuixmV

「我有一篇小說想改寫，但想換個空間。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnRotWNaouK

「那……我們一定要分開坐嗎？」沐藍有些遲疑。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5NhEY2cXDj

江映溫柔地回答：

「一起去，但我們各自選位子坐，彼此不打擾，好嗎？就當作模擬一下妳以後參加其他創作類活動的時候，像是和不熟悉的編輯待在同個空間之類的。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8aQOcabTmV

她沒有強硬逼迫，而是把它包裝成「未來夢想的一環」。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrnWZNmeeFT

沐藍想了想，點點頭。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxyCTmBmcYK

那天下午，兩人各自坐在不同的窗邊，一牆之隔。沐藍偶爾抬頭偷看，江映則假裝沒看見，埋頭於寫作。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCbAJ9Rf29u

晚上，她把一封匿名報名表遞給沐藍。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXe7dqnobUd

「是那個網路小說新星計畫，妳可以寫短篇投稿看看，我幫妳打聽過了，沒什麼壓力，就是好玩。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ856MlLCj0v

「我？可以嗎？」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm1x0SA7v60

「我相信妳可以。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6ChfSLOnCM

被信任的自我形象，是最好的支撐，急不得……得慢慢來，一步，一步的……

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHPpXgYP8bK

夜深了，屋內靜靜的，只有掛鐘輕聲擺動的聲音伴隨著蟲鳴，窗外的風穿過窗簾邊角，拂過兩人的髮梢。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQKAD3mdtOR

江映側身看著熟睡的沐藍，她的呼吸平穩，眉心總算沒有那麼緊了。或許是最近那些練習有效吧……無論是分開寫作，還是外出活動，沐藍都開始慢慢地嘗試，雖然很微小，但那確實是她自己的意志。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwk6NrvatRA

江映伸手，替她把被角拉好，指尖不小心輕觸到她的睫毛，沐藍沒有醒來，她輕輕嘆了口氣，轉過身，想讓自己也早點睡去。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSS66WlTxeS

可就在她剛闔上眼的下一秒——

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdgvyt7zuSS

沐藍的手突然伸過來，緊緊抓住了她的衣角，像是害怕失去什麼似的，抓得很用力。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgxlHHfZ0H0

江映睜開眼，看著她熟睡的模樣，沒有掙脫，只是伸手蓋上那隻微微發抖的手，輕輕地握住。

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrB6q9podMh

「……沒事的。」她喃喃自語，「我還在這裡。」

18Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvnnruZiloH

ns216.73.216.210da2

第十二章 不安感

REGISTER

LOGIN

Interface Language:

Story Language:

第十二章不安感