昨晚的瑜伽堂主要拉伸肱三頭肌、背肌和髖關節,然後課堂結束後忘了吃 BCAA 減疲勞和加速肌肉修復,結果早上醒來又一次體驗肌肉尖叫地獄。
肱三頭肌似乎拉伸過度,偏那組肌肉正好就是拉弓時右手需要用力的位置,在肌肉尚未回復的狀態下練箭容易拉傷,最後決定今晚還是逃課好了🏃🏻♀️
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中午到 JW Marriott 出席午餐會議,可惜,頭盤竟然是貓不吃的三文魚,只好原碟退回🥺不過意外地,鄰座和對面的行家同樣退回頭盤😮
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可惜貓點餐點得比較晚,前面那位已點了最後一客比目魚,那貓只好選剩下的雞卷了(供應數量有限的話,為何不提前問與會者想要哪款主菜?)
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記得之前曾在 JW Marriott 吃過同款甜品,可當時是甜的,這一客的餡料卻是鹹的?吃了兩小口仍吃不出來是甚麼味道,果斷放棄,吃掉🍓🍓和伴碟的海棉蛋糕算了……46Please respect copyright.PENANApwQOks5esq
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上次到 JW Marriott 的用餐體驗十分滿意,這次卻失望連連🥺同一家酒店,不同會議室竟差那麼多……
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上次到 JW Marriott 的用餐體驗十分滿意,這次卻失望連連🥺同一家酒店,不同會議室竟差那麼多……
從加入蕉園開始便養成了寫日記的習慣,歡迎大家到《貓的二三事》來串門喔👋🏻