夜臨的ACGN體驗法（151-300） - 鍛鍊 | Penana

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#131

鍛鍊

夜臨 Yalin Hayami

Apr 26, 2025

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在玩《櫻之杜淨夢者》的時候，我覺得自己差不多該運動了。

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雖然我沒有能陪自己騎公路車的青梅竹馬，但去騎個車還是可以的。

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去年因為工作的關係，飲食極度不正常，外加壓力大，導致我胖了很多……而且還養成喝手搖飲的習慣。

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於是我昨天晚上去看了下環境，今天便成為健身房的會員，然後開始運動。

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這家健身房是去年開的，不僅離我家很近，今天去運動了一下午都沒啥人，他們唯一爛的地方大概只有服務人員都是工讀生，而且介紹得很爛。

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它剛開幕時我經過就去聽了介紹，但那時器材都還沒進來、牆壁也還在粉刷中，外加負責解說的是缺乏教育訓練的工讀生，讓我整個火起來……

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拜託，還要我問什麼你才知道要介紹什麼喔？到底想不想要業績啊？我看你的廣告單都能介紹得比你好。

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幸好昨天去的時候是主管負責介紹，我還酸了下他們的工讀生——畢竟之前印象真的太差了。

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主管介紹果然跟那些小弟們不同，我不需要的資訊只要提醒一下就不會多說，只能說真不愧是專業的。

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大學的時候，有好幾位朋友熱心地告訴我怎麼練，以及如何使用健身器材。直到現在依然覺得受用，實在很感謝這些朋友。

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今天做了有氧跟重訓，做完後覺得全身細胞都充滿了氧氣，感覺很舒服。

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我在健身房有看到年輕女性，但我滿頭大汗、汗流不止的樣子感覺很不堪入目（笑），他們還是別接近我吧，我會不好意思。

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曾經有陣子我上午會去操場跑步，讓氧氣充滿大腦，回家寫東西動腦更能專注，但只要一下雨，這樣的行程就會被干擾，現在就沒這個問題了。

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由於現在通勤時間實在太長了，平日要在吃晚餐跟運動之間抓行程非常困難，需要再思考要怎麼處理。

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不過，假日時間練完就能專心玩創作，日後應該會是這種安排。

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就算沒辦法騎車去古風千金大小姐家，我希望自己能先鍛鍊出相應的肌肉和體力，以備不時之需，嗯嗯。

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一切正面突破，無論是創作，還是人生。

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Table of Contents

#2 矯正比例

#5 《龍王的工作》第十二卷心得

#8 試塗一下

#11 《龍王的工作》第十三、十四卷心得

#13 再高幾公分

#14 《創聖機械天使 evol 》心得

#16 卯衣真香

#17 大人的責任

#20 《在滿月之夜找到你》心得

#21 《龍王的工作》第十六卷和第十七卷心得（上篇）

#22 《龍王的工作》第十六卷和第十七卷心得（下篇）

#25 《樂園 noise 》第五卷心得

#26 心如黑直髮

#28 《妳在月夜裡閃耀光輝散篇》心得

#29 《在謊言的世界裡，我談了一場難忘的戀愛》心得

#30 《直至七月的人生已到盡頭》心得

#31 雄偉壯麗

#32 《神的記事本》第一卷、第二卷心得

#33 《過往憧憬的人物設定已無人使用》心得

#34 一心憧憬

#35 嘆為觀止

#36 《世界上最透明的故事》心得

#37 逐步修正

#38 《青夏軌跡》全線心得

#41 《透過機器人與你相戀》心得

#43 《龍王的工作》第十八卷心得

#45 《學生會偵探桐香》第一卷心得

#47 二者一線

#52 《這就是魔法師的王牌》心得

#53 過去的碎片

#54 新的拼圖

#55 《偶像大師灰姑娘》動畫 01~07 心得

#57 瓦解與實現

#60 《偶像大師灰姑娘》動畫 08~13 心得

#61 《祝姬》全線心得

#63 煉蠱無效

#65 《偶像大師灰姑娘》動畫 14~25 心得

#66 長篇與短篇；請你為我選一套衣服

#69 唯有自己

#72 出自何處

#77 遙遠未來

#83 Unravel sky

#84 《謊言蜜唇遇愛瓦解》心得

#85 《背離冬日》心得

#92 買了下個月的書

#94 《鋼彈SEED》動畫 01 ~ 27 心得

#96 《彈珠汽水瓶裡的千歲同學》第九卷心得

#100 創作四重奏

#103 高強度輸入

#104 《機動戰士鋼彈seed》+ destiny + freedom心得

#106 《在櫻花盛開的季節遇見妳》心得

#110 《解讀 • 愛麗絲》心得

#123 奇蹟中的奇蹟

#124 夜臨網路書單（新增１）

#125 徹夜未眠

#126 唐吉訶德

#127 使人釋懷的笑容

#128 反覆橫跳