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#40

【Day 40】你的內在小孩想要告訴你甚麼？

阿暖 阿暖
Mar 20, 2025 31 3 Mins Read
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No Plagiarism!YwXgMGvGrerMGIJHgWjXposted on PＥNAＮＡ

最近話題說到《內在小孩》，我就分享一下自己的處理手法，作為對大家的一個參考吧。

我最初是這樣做的：

將注意力集中在身體裏面，不要想太抽象，隨便以心臟做目標好了。

想像自己的情緒在那裏。

是甚麼情緒呢？這又不必太在意去弄清楚，畢竟人就是這樣吧？有時候就會覺得心情不舒暢又說不出為甚麼，會覺得莫名憤怒又不曉得在氣誰，之類的。

當然，正面情緒也歡迎，比如發自內心的快樂和幸福，心情有如和風吹拂等等⋯⋯

然後，把這情緒擬人成為一個孩子，就是小時候的你自己。

你應該會馬上見到孩子的反應，這時候不要急著去做甚麼，面對內在小孩我們首要大忌就是強行讓他乖乖聽話，這練習不是這樣玩的。

也不要將內在小孩塑造成任何理想形象，但你可能說，我在運用《吸引力法則》啊！我許願我的內在小孩會乖不行嗎？

強扭的瓜不甜啊，懂嗎？

那個內在小孩就是你的吸引力來源，他就是抵消你所有正面許願的原因，你越跟他耗，他就會越強大。

現在我們要先練習，如實反映自己的情緒狀態，不要假裝不要強扭，讓你的內在小孩告訴你現在的心情是怎樣。

就我自己，內在小孩正在發脾氣的時候佔絕大多數。

這很合理，通常都是覺得自己心裏不舒服才試圖做練習自癒的不是嗎？

有時候情緒紛亂起來，各種發狂情況，以至好像玩遊戲當機時般，變成一堆格子亂碼，甚至會變得有攻擊性，張牙舞爪等等⋯⋯大多數情況下，都會拒絕你接近或關心他。

這時候不要怕。

因為內在小孩不作掩飾，就想像自己把門關起來獨個兒盡情發洩，會瘋一點，誇大一點很正常。但他不會因此而傷到你，因為他就只是一個情緒溫度計而已。

也不用感覺無助，因為你並不是來幫助他的，也幫不到。

你就是來，借此了解自己的情緒狀態。

你可以問他，你現在怎樣了？在我潛意識裏有甚麼，會導致我的內在小孩呈現出這樣的狀態呢？

問就好。

別太在意要馬上得到答案。你會有答案的，但可能不是文字性，或許是突然閃過的一些畫面，或是當時機來到時的一點點明悟。

重點是去Mind，去在意，啊知道我內在小孩現在怎麼了，然後，發問就是許願，除了問自己潛意識裏有甚麼導致如此，也可變換一下，比如：我的內在小孩正在告訴我甚麼，由此我應該要把甚麼事情放下，別再抓住不放呢？

注意了，本篇送給大家兩個求問句式的許願咒語。不管你有沒有把內在小孩形象化，當你察覺到心裏卡卡的，悶悶的，就可以使用如上例句，讓自己感受獲得解放的暢爽。

18.219.92.7

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Table of Contents
#0 Intro
#1 【Day 1】關於我同時是業主和租客的這件事 (一)
#2 【Day 2】關於我同時是業主和租客的這件事 (二)
#3 【Day 3】關於我同時是業主和租客的這件事（三）
#4 【Day 4】關於我同時是業主和租客的這件事（四）
#5 【Day 5】關於我同時是業主和租客的這件事（五）
#6 【Day 6】關於我同時是業主和租客的這件事（六）
#7 【Day 7】關於我同時是業主和租客的這件事（七）
#8 【Day 8】關於我同時是業主和租客的這件事（八）
#9 【Day 9】關於我同時是業主和租客的這件事（九）
#10 【Day 10】關於我同時是業主和租客的這件事（十）
#11 【Day 11】關於我被名為《吸引力法則》的大姐姐玩成廢柴的這件事（一）
#12 【Day 12】關於我被名為《吸引力法則》的大姐姐玩成廢柴的這件事（二）
#13 【Day 13】關於我被某位誘人大姐姐玩成廢柴的這件事（三）
#14 【Day 14】關於我被某位誘人大姐姐玩成廢柴的這件事（四）
#15 【Day 15】關於我被某位誘人大姐姐玩成廢柴的這件事（五）
#16 【Day 16】關於我被某位誘人大姐姐玩成廢柴的這件事（六）
#17 【Day 17】關於我被某位誘人大姐姐玩成廢柴的這件事（七）
#18 【Day 18】關於我被某位誘人大姐姐玩成廢柴的這件事（八）
#19 【Day 19】關於我被某位誘人大姐姐玩成廢柴的這件事（九）
#20 【Day 20】關於我被某位誘人大姐姐玩成廢柴的這件事（十）
#21 【Day 21】關於我被某位名為《吸引力法則》大姐姐給玩成廢柴的這件事（11）
#22 【Day 22】關於我被某位名為《吸引力法則》大姐姐給玩成廢柴的這件事（12）
#23 【Day 23】關於我被某位名為《吸引力法則》大姐姐給玩成廢柴的這件事（13）
#24 【Day 24】關於我被某位名為《吸引力法則》大姐姐給玩成廢柴的這件事（14）
#25 【Day 25】關於我被某位名為《吸引力法則》大姐姐給玩成廢柴的這件事（15）
#26 【Day 26】關於我被某位名為《吸引力法則》的大姐姐給玩成廢柴的這件事（16）
#27 【Day 27】關於我被某位名為《吸引力法則》的大姐姐給玩成廢柴的這件事（17）
#28 【Day 28】關於我被某位名為《吸引力法則》的大姐姐給玩成廢柴的這件事（18）
#29 【Day 29】關於我被名為《吸引力法則》的大姐姐給玩成廢柴的這件事（19）
#30 【Day 30】關於我被名為《吸引力法則》的大姐姐給玩成廢柴的這件事（20）
#31 【Day 31】關於我被名為《吸引力法則》的大姐姐給玩成廢柴的這件事（21）
#32 【Day 32】關於我被名為《吸引力法則》的大姐姐給玩成廢柴的這件事（22）
#33 【Day 33】關於我被名為《吸引力法則》的大姐姐給玩成廢柴的這件事（23）
#34 【Day 34】關於我被名為《吸引力法則》的大姐姐給玩成廢柴的這件事（24）
#35 【Day 35】關於我被名為《吸引力法則》的大姐姐給玩成廢柴的這件事（25）
#36 【Day 36】關於我被名為《吸引力法則》的大姐姐給玩成廢柴的這件事（26）
#37 【Day 37】你並不是那個負面情緒
#38 【Day 38】Mind你的內在小孩
#39 【Day 39】在意你的小我，但不要被牽著走
#40 【Day 40】你的內在小孩想要告訴你甚麼？
#41 【Day 41】跟自己和解的萬能咒語
#42 【Day 42】藍色太陽水
#43 【Day 43】人生的意義，就是剝洋蔥
#44 【Day 44】害怕被惡意欺負
#45 【Day 45】我腦補替自己出氣，又怎麼不好了？
#46 【Day 46】許願一個全世界在背後支持你，而不是背刺你的世界觀
#47 【Day 47】塑造富有人生的光明魔法（卷一）
#48 【Day 48】富人與窮人間的分水嶺（附：富人咒卷二）
#49 【Day 49】錢啊你真香！（附：富人咒卷三）
#50 【Day 50】富足是一種普遍的人生觀（附：富人咒卷四）
#51 【Day 51】我用一句咒語綑綁了自己20年（附：富人咒卷五）
#52 【Day 52】大家都是成熟而懂事的人（附：富人咒卷六）
#53 【Day 53】吸引力法則的臨床科學證據（附：富人咒卷七）
#54 【Day 54】突破框框的商業機密（附：富人咒卷八）
#55 【Day 55】不要去當散播詛咒的人（附：富人咒卷九）
#56 【Day 56】剖析阿暖失敗的原因（附：富人咒卷末）
#57 【Day 57】你也渴望尋求權威的認同嗎？
#58 【Day 58】『我是個不成熟的業餘者』的大魔咒（附：《我承諾》2）
#59 【Day 59】我是怎麼進入所謂的光明模式（附：《我承諾》3）
#60 【Day 60】斬斷魔咒後就水到渠成（附：《我承諾》4）
#61 【Day 61】尋求專業認同的光明咒語（附：《我承諾》完）
#62 【Day 62】名為『自貶』的心魔
#63 【Day 63】想要參賽文學獎得獎，該要怎麼唸光明咒語？
#64 【Day 64】讓阿暖成為阿暖的一次頓悟
#65 【Day 65】全方位無死角的幸福咒語
#66 【Day 66】打從心底讓自己相信
#67 【Day 67】建立富人思維
#68 【Day 68】如果你想要入門吸引力法則，獲得成功和富足⋯⋯
#69 【Day 69】最好的東西總是留到最後
#70 【Day 70】大魔王
#71 附錄：關於金錢的新版故事（富人咒合集）
#72 附錄：我承諾（合集）
#73 【Day 71】如何判斷你今天是積福了，還是造孽了？
#74 【Day 72】照表操課的光明修煉
#75 【Day 73】除了許願，也可以向宇宙發問！
#76 【Day 74】向宇宙詢問自己該怎麼許願
#77 【Day 75】我們只需要在意藍天
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