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#237

日記 241215

重生的呆頭鵝

Dec 15, 2024

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冬日的早晨真的很難起床，早上大概12點的尾巴醒來，直接一路在床上賴到下午2點多才下樓吃東西。然後後面就是無止盡的打遊戲，好我承認我有點沉迷了，最近打遊戲的時間有點太多了，是時候稍微減少了。目前還沒有決定我要使用什麼方法來去減少我玩遊戲的時間，目前是打算使用獎懲制度，就是有達成可以獲得什麼，反之沒有就失去什麼。

我稍微利用chatgpt尋找了一下方向，大概方向就是要減少依賴自律，多用一些可視化的工具去提醒自己時間及需要做的事情，同時獎懲制度以溫和的方式進行，比較不會造成自己心情的大起大落(也因為我實在想不到有什麼方式可以給自己太大的獎勵，所以懲罰也不能太過頭，不然我深知自己會進入一個自暴自棄的狀態)。

難過到這邊就好

BY 李友廷

該怎麼做才能夠142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ92HgLmCT2Z
讓心情好一點142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡshCfJMpBKv
其實很想大聲拒絕142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0hR60awG80
不切實際的安慰142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4kLB92xhH0
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm8LS7LCbcA
我需要有個人142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡehg87Gh9FW
承諾會帶我走遠142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKOhQVXwbCT
你應該不知道142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3GPLUfd296
那個人就是你142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdKStO3d4oA
終究要一個人142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqUQ6cnvGzM
學會讓時間沉澱142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5bEv7DzPbv
算了吧142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSOrPteNGpQ
難過到這邊就好142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQc96daSHE9

241216 0142

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我絕對不是肚子餓才用這個名字ww55是我滴生日啦~一杯飲料錢支持我創作吧

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#8 日記 201025

#9 日記 201104

#10 日記 201118

#11 日記 201203

2021年 14 chapters

#12 日記 210113

#13 日記 210219

#14 日記 210304

#15 日記 210423

#16 日記 210503

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#18 日記 210531

#19 日記 210601

#20 日記 210910

#21 日記 210923

#22 日記 211004

#23 日記 211105 [畢旅日記]

#26 日記 211107

#27 日記 211213

2022年 25 chapters

#28 日記 220103

#29 日記 220127

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#112 日記 230805 下篇

#113 日記 230806

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