四月三十日 星期三 晴
曾有一段日子,我很著迷做瑜伽。
因為我的腰椎總是很痛,有人說做瑜伽能改善,我真的跟著一些視頻去做練習。113Please respect copyright.PENANAYz951JQ1gz
結果腰痛是改善了。
我曾期望能減重,結果……唉!
腰痛改善後,因工作忙,還有很多雜事困擾就沒有持續做,結果,腰痛又回來。
這幾天做了瑜伽,發現筋很硬,腰也沒以前般柔軟,是時候做多些,今次會堅持了。
會的吧;
ns216.73.216.197da2After each update request, the author will receive a notification!
smartphone100 → Request update
四月三十日 星期三 晴8964 copyright protection109PENANAxoou0OOHcz 維尼
曾有一段日子,我很著迷做瑜伽。8964 copyright protection109PENANAlmSOz4ii6p 維尼
因為我的腰椎總是很痛,有人說做瑜伽能改善,我真的跟著一些視頻去做練習。113Please respect copyright.PENANAYz951JQ1gz
8964 copyright protection109PENANA4uHV5HCICE 維尼
結果腰痛是改善了。8964 copyright protection109PENANAsC9MxEoCnH 維尼
我曾期望能減重,結果……唉!8964 copyright protection109PENANAt0RorLlooz 維尼
腰痛改善後,因工作忙,還有很多雜事困擾就沒有持續做,結果,腰痛又回來。8964 copyright protection109PENANA8Yx7CzDeDl 維尼
這幾天做了瑜伽,發現筋很硬,腰也沒以前般柔軟,是時候做多些,今次會堅持了。8964 copyright protection109PENANAoOl4aUKlWo 維尼
會的吧;8964 copyright protection109PENANA5tjQV0sJcr 維尼
216.73.216.197
ns216.73.216.197da2