四月三十日 星期三 晴
曾有一段日子,我很著迷做瑜伽。
因為我的腰椎總是很痛,有人說做瑜伽能改善,我真的跟著一些視頻去做練習。77Please respect copyright.PENANA2K2lJ3ZkDx
結果腰痛是改善了。
我曾期望能減重,結果……唉!
腰痛改善後,因工作忙,還有很多雜事困擾就沒有持續做,結果,腰痛又回來。
這幾天做了瑜伽,發現筋很硬,腰也沒以前般柔軟,是時候做多些,今次會堅持了。
會的吧;
ns3.16.137.217da2After each update request, the author will receive a notification!
smartphone100 → Request update
四月三十日 星期三 晴8964 copyright protection73PENANAlnYbulsjwV 維尼
曾有一段日子,我很著迷做瑜伽。8964 copyright protection73PENANAHzjmokHimj 維尼
因為我的腰椎總是很痛,有人說做瑜伽能改善,我真的跟著一些視頻去做練習。77Please respect copyright.PENANA2K2lJ3ZkDx
8964 copyright protection73PENANAqraJhdM6V2 維尼
結果腰痛是改善了。8964 copyright protection73PENANA4OSO85WJUB 維尼
我曾期望能減重,結果……唉!8964 copyright protection73PENANAqyKpnA6kxp 維尼
腰痛改善後,因工作忙,還有很多雜事困擾就沒有持續做,結果,腰痛又回來。8964 copyright protection73PENANAPNQ7tYU7ou 維尼
這幾天做了瑜伽,發現筋很硬,腰也沒以前般柔軟,是時候做多些,今次會堅持了。8964 copyright protection73PENANAOXbFmLmBw5 維尼
會的吧;8964 copyright protection73PENANAq8FyS4mU27 維尼
3.16.137.217
ns3.16.137.217da2