四月三十日 星期三 晴
曾有一段日子,我很著迷做瑜伽。
因為我的腰椎總是很痛,有人說做瑜伽能改善,我真的跟著一些視頻去做練習。118Please respect copyright.PENANADnsYp60Uaz
結果腰痛是改善了。
我曾期望能減重,結果……唉!
腰痛改善後,因工作忙,還有很多雜事困擾就沒有持續做,結果,腰痛又回來。
這幾天做了瑜伽,發現筋很硬,腰也沒以前般柔軟,是時候做多些,今次會堅持了。
會的吧;
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四月三十日 星期三 晴8964 copyright protection114PENANAmgOWM53osu 維尼
曾有一段日子,我很著迷做瑜伽。8964 copyright protection114PENANApWypGLfp8v 維尼
因為我的腰椎總是很痛,有人說做瑜伽能改善,我真的跟著一些視頻去做練習。118Please respect copyright.PENANADnsYp60Uaz
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結果腰痛是改善了。8964 copyright protection114PENANA7JezvtEWvj 維尼
我曾期望能減重,結果……唉!8964 copyright protection114PENANAY5R6Gp0a74 維尼
腰痛改善後,因工作忙,還有很多雜事困擾就沒有持續做,結果,腰痛又回來。8964 copyright protection114PENANAlWqviz5KZd 維尼
這幾天做了瑜伽,發現筋很硬,腰也沒以前般柔軟,是時候做多些,今次會堅持了。8964 copyright protection114PENANA9ZsRh3ieEH 維尼
會的吧;8964 copyright protection114PENANAGJMxEbehxu 維尼
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