照例擺出這本使用書連結《MBTI 我,和我的使用說明書――雪力獻給16型人們,找到最舒服的自己》。
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【目錄】
序/180Please respect copyright.PENANAdsY0eUNqWw
MBTI改變了我180Please respect copyright.PENANAmknltN5C5M
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Chapter 1 做最舒服的自己180Please respect copyright.PENANAUHOmiinqQn
為了人設而活的日子180Please respect copyright.PENANApZe4cimUrA
透過MBTI看懂自己180Please respect copyright.PENANAsW2vfMed2y
完整,不用完美180Please respect copyright.PENANAIEzFNagERg
脫下面具,才能重生180Please respect copyright.PENANAFkUEdJf3OJ
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Chapter 2 讓MBTI幫助你,而非定義你180Please respect copyright.PENANA9oMIDh70C3
開始前,必須知道的事180Please respect copyright.PENANAv75tOplSeT
雪力的MBTI悖論180Please respect copyright.PENANA2PrtA6Aosm
這些迷思,你也中了嗎?180Please respect copyright.PENANAYKUYQI3VCg
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Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始180Please respect copyright.PENANAVvsOparrol
E vs. I:從哪裡獲得能量?180Please respect copyright.PENANAWC88x5C9gc
S vs. N:如何接收資訊?180Please respect copyright.PENANAeUJrWKsair
T vs. F:如何做決定?180Please respect copyright.PENANAPDYVA0CrRX
J vs. P:做決定後,如何執行?180Please respect copyright.PENANAJCsx4rviZg
開始組合真正的你180Please respect copyright.PENANAGNQD6ZUUsP
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Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗180Please respect copyright.PENANAHusZJuvXn8
致ISTJ:「你如果不說,有些人真的不懂」180Please respect copyright.PENANAwILxmNtmtY
致ISFJ:「唯一不變的是變化本身」180Please respect copyright.PENANAotbr1Unwxy
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Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下180Please respect copyright.PENANAEThNxl49Z9
致ESFP:「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」180Please respect copyright.PENANAwVzs6Bd9AE
致ESTP:「事前演練是為了上場發揮100%的實力」180Please respect copyright.PENANAVUIfolP5DI
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Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢180Please respect copyright.PENANAVVXjfARVhL
致INTJ:「讓別人聽得懂也是一種智慧」180Please respect copyright.PENANAif7KO1r5m2
致INFJ:「不要忘記留一點大愛給自己」180Please respect copyright.PENANAmjfoGAY5Eo
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Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達180Please respect copyright.PENANAmTNP4JPwv4
致ENFP:「不是三分鐘熱度,探索是你的天賦」180Please respect copyright.PENANAU0HoNDojAM
致ENTP:「慎選戰場,不要贏了戰鬥,卻輸了戰爭」180Please respect copyright.PENANAm4J4izfDZd
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Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理180Please respect copyright.PENANApBcpg1rzyj
致ISTP:「把自己當成觀察家,面對別人的情感」180Please respect copyright.PENANA9n0EdHAkGv
致INTP:「不要只看到水杯沒滿,也要看到杯裡有水了」180Please respect copyright.PENANAIOMAiJVmEx
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Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感180Please respect copyright.PENANAqRHmJbBXMn
致ENTJ:「請先確認別人有與你相同的成功圖像」180Please respect copyright.PENANAFMOhgj4SVh
致ESTJ:「抵達終點的路上,別忘了欣賞風景」180Please respect copyright.PENANAXCvKPdUUxs
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Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界180Please respect copyright.PENANANEoF1ga9sj
致ISFP:「把你的情緒化為作品呈現出來」180Please respect copyright.PENANAjaVnpETuhu
致INFP:「把在地球的人生當作修行之旅」180Please respect copyright.PENANA73VoiUaC9B
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Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧180Please respect copyright.PENANAnE0Vxg0agi
致ENFJ:「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」180Please respect copyright.PENANAC4pwLS7sfP
致ESFJ:「大家過去與現在的需求,不一定是未來的需求」180Please respect copyright.PENANAlleGYhnUne
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結語/180Please respect copyright.PENANAXrU78IwLAi
世界需要不同的你我180Please respect copyright.PENANAGI0ecZ3vQh
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致謝180Please respect copyright.PENANAlvTQBSNFcM
附錄
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雪力,可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家,我也看過她的 YT 頻道,覺得她的內容不但有料,而且態度真誠。她在這本書提醒讀者:
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from 《MBTI 我,和我的使用說明書――雪力獻給16型人們,找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
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此外,還有進行 MBTI 時,特別要注意之處:
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我把這些截圖,放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面,提醒自己,也提醒大家。
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雪力這本使用書,和第一本小品書分類不一樣,她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點,令其他三個字母相同者,兩兩相比。她拿出的字母有兩組:一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」;另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組,放在這本書第四章至第十一章。
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請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄),第四章至第十一章的兩兩分組,每一組榮格八維的第一功能,都是相同的。
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【延伸閱讀】MBTI測驗不準?用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
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今天就來談談第六組 E_TJ 吧。根據本書,E_TJ 具有以下特質 (摘錄):
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1. E_TJ 擅長評估現況來找到問題對策,所以一不小心就會就會被家人或團體,推舉為主要的執行者。如果 E_TJ 過早被自己或別人發現他們的特長,就容易在某個領域給自己套上「英雄」的人設,他們可能會用盡全力維持這個人設,不能接受自己失敗的樣子,也不願辜負他人的期待。
2. 為了有效能的工作,E_TJ 可能會忽略自己情緒與身體的不適,用意志力撐著;久而久之,他們的情緒和身體會失去連結。
3. E_TJ 對效率的要求,一旦展現在對自己的身體上面,可能希望用最快速的方法達到目標,例如減肥時相信願意偏方,因為他們希望快速解決問題。
4. E_TJ 認定的「應該」,來自他們對目標的理解和對效率的追求。在這個重視績效的世界,這樣的能力,被賦予很高的評價;然而,在人與人的相處中,就容易被排斥,尤其是女性。
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以下是 N 和 S 的次分類:
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每個類型前面都有一句雪力的話,請注意那個「致」,這句話不是該類型的「總結」,而是作者給這型人格的「建議」。
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【致ENTJ:「請先確認別人有與你相同的成功圖像」】
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特質:需要獨處來整合外界資訊。
關卡:忘記每個人都有自己的想法。
提醒:多跟自己的情感與身體連結。
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【致ESTJ:「抵達終點的路上,別忘了欣賞風景」】
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特質:複製過去經驗,高效達成任務。
關卡:想成為太陽,卻變成北風。
提醒:人生不只是劃掉待辦事項而已。
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今天就到此為止,我們明天見!!
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【創挑出處】
https://www.penana.com/article/1631855
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