今天，進入「聊聊 MBTI」 第二階段，這次我使用華人作家 雪力 (夏瑄澧) 所寫的書：《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc58AuvZUzo
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV75OzcPZiF
【目錄】
序／175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz6mbZ6seiS
MBTI改變了我175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx26ssiQXqF
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTgHlWTbRdH
Chapter 1 做最舒服的自己175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH3SwzF5GUM
為了人設而活的日子175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy0qrKbHKrC
透過MBTI看懂自己175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqSKIBXpXTU
完整，不用完美175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjrSmyTNmAW
脫下面具，才能重生175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZz6QX3o8SO
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuSA7bhhyGG
Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpiTfuX4xqu
開始前，必須知道的事175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo3ZVzfwsT4
雪力的MBTI悖論175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPEswPiaQ6V
這些迷思，你也中了嗎？175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVXVv8GsTuH
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbIqPCAOJtK
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ1IxDkRWqW
E vs. I：從哪裡獲得能量？175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnkJBSVTsxi
S vs. N：如何接收資訊？175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSJejsUtxLi
T vs. F：如何做決定？175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqUgfiYzwTW
J vs. P：做決定後，如何執行？175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD9vsn9T3Ef
開始組合真正的你175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF66lGPTtrB
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡarVj6s3gJe
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgTVMJfd0ky
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqJ6wU3P2tU
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo2znqMb7hN
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡausXKnYSPN
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9Js2uGnCEn
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZCAg3I70vk
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjatHZnd8AM
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzA9yOHeLkm
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0uBWKklFfI
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvIWNmTsLgf
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkwjUXbOpJH
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdaa1WbaLmS
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIgKgmn5yKf
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtqDa2XxhFL
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVCiR6i7Zj3
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIQsKf3tuI4
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEOtuQXZSve
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuYDvBCpt6U
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5LHENruLdf
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHL48gY76rW
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCnuJ2Hh4vf
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvnpyJUPECr
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhMIZsW9Twb
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡODNCBemCYu
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRqNnRPdcj8
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUWr2QNG8Js
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb83HdBsv7V
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcku2q32MWp
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0z0up5pShD
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡavrRsfG0nX
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLKdyyUp16B
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ75ylyol8ZK
結語／175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0qnONXNH2N
世界需要不同的你我175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaHTXiQAGk8
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvbPPVOvSxs
致謝175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡndN6IVXQ9S
附錄
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGUr5z92EP3
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcilIYVOXbT
雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHAc2ZSNe8f
from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMc9SfptBV5
此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb2i7wKPi2z
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdFhcIvwoul
我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRn0dbl3QE9
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ65hcZaQnbx
雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzSq4jglE5I
請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhNsjLhJbcd
【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoasRoDG7Rx
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9Nmzs1gkJ0
今天，就從第一組 IS_J 開始吧。根據本書，IS_J 具有以下特質 (摘錄)：
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfyOopYXLOG
1. IS_J 腦中珍藏範本，相信感官獲取的資訊；非常仰賴過去的學習和經驗，因為可以複製。
2. IS_J 不太會三分鐘熱度，可以忍受一成不變的常規——只要頭洗下去，最後可能整個身體都泡下去。
3. IS_J 如果不是特別受到挑戰，寧可將精力花在確保執行的品質上面，希望在時限內有效率地完成事情。
4. IS_J 當過去的成功經驗無法複製時，會嘗試新方法——但不要動到他們信賴的整體架構。
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcoiOtNEimD
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDFovkdl4xq
以下是 T 和 F 的次分類：
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtYkP3LBxyZ
每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6GrpvhcM9v
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAqThXpbJgE
【致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」】
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpDR6vgvAaB
特質：是仰賴過去經驗的忠誠夥伴。
關卡：看不懂別人，也不想看。
提醒：放自己一馬，這不是縱容。
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLqBLVpyxFL
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbEPdulumUL
【致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」】
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQV6KmCyQg2
特質：幸福，就是一切如常的安全感。
關卡：小心，別被過去綁住。
提醒：相信自己，停止無謂的透支。
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc28M0akRFE
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOHgTHavRCl
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIvyLXLJKB6
今天就到此為止，我們明天見！！
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJwYfQUrj6O
175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoNVtv8YChc
【創挑出處】
https://www.penana.com/article/1629677175Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHmx8VWdsQY
