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#136

兩星期來聊律考之準備 (13)：「方法學」書籍重點 (下)

W.H.

Mar 21, 2025

195

4 Mins Read

(接續上一章)

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3.《99%的人還沒學到的工作腦活用法》(日本)

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a. 在學生時期，我們全都無意識中進行回想力的訓練，那就是「考試」。

b. 回想力主要是前額葉 46 區產生的機能：唸出聲音，可使整個前額葉活化，回想力也會向上提升；為了更有效的進行回想力訓練，發出聲音是一個重點。

c. 「演說原稿默記術」不只要把文句本身記住，文句的順序也必須正確記起，才是好方法＝① 能正確想出文句的順序 ② 在一瞬間想起文句。

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重要的來了！！

「影像黏貼法」：

① 先以麥克筆將演說稿的「關鍵字」塗上顏色。

② 將這些「關鍵字」在腦中，一一轉換成「具體影像」。

③ 進行「想像訓練」：從頭頂、額頭、鼻子、下巴等順序，將想像出來的「具體影像」，從上到下，貼到自己身體的各個部位。

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d. 以上的原理來自「加工複誦/精緻化複誦」(elaborative rehearsal)，就是把「目標訊息」 (需要默記的訊息)，跟其他「已經是長期記憶的訊息」加以連結——「精緻化複誦」已被證實有助於長期記憶，和「維持性複誦」不同 (e.g., 暫時記住驗證碼, etc)。

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4.《雪球速讀法》(日本)

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a. 速讀法重點：「(雜學) 資料庫」，就是你以前讀過的相關領域的東西。

雜學資料庫 (知識、資訊、經驗等) 累積愈多的人，閱讀的速度愈快。

b. 一眼看去：保持視野的遼闊，在放鬆的狀態下讓視線自然遊走——雖然沒有刻意快速移動眼球，卻能更快速的得到我們想要的資訊。

c. 不求甚解：速讀就是「拋棄想要明白內容」這個想法——這是速讀技巧的核心。

d. 「雪球速讀法」：讀三次。

配合第二本書：當天讀、三天後再讀、一週後三讀，三讀通過！！

e. 隨興的「看十遍」，要比仔細「精讀一遍」來得快，而且對內容的理解也比較深入。

f. 高速、大量、循環：雪球速讀法六字真言。

g. 速讀時，姿勢不要往前傾，而是稍微輕鬆地向後仰。

h. 遇到不懂的語詞/論述，反而要發出聲音唸出來，發出聲音讀幾遍後，下次就能在不發出聲音的前提下理解內容。

i. 目錄重複看 10 遍後，接著看「前言」、「結語」。

最後，試著由「目錄」、「前言」、「結語」所提供的資訊，整理並說明這本書想表達的觀念或事物——或許無法講得很完整，但可以說得頭頭是道。

j. 想加快閱讀速度，必須「體會」並「同意」書裡所寫的內容。

先單純接受作者的想法，「總之先把對方的話聽完」，用這種心態去閱讀。

k. 以感興趣的關鍵字和章節為中心，用「高速、大量、循環」技巧閱讀文本，然後每隔一段時間，就要回到之前「閱讀目錄和整本書的標題」的步驟——在「細節」和「整體」之間來回。

l. 速讀並不只是在閱讀一本書，而是審視正在閱讀這本書的自己。

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這兩本書，我很喜歡 (尤其前一本書)，可惜都已經絕版了，或許在圖書館可以借到這兩本書吧。

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《99%的人還沒學到的工作腦活用法》裡面有許多小故事，挺有趣的，像是作者很喜歡搜尋冷知識，並且將它們記在腦海裡面。在他擔任 NHK 播報員期間，有一次去林場介紹杉木林業，流程當然都寫在腳本上，他只要按腳本採訪、介紹即可；但是在採訪過程中，作者被日本蜜蜂螫到，痛得他又跳又叫，他為了彌補失態，開始介紹起日本蜜蜂的知識，blah、blah、blah⋯⋯

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結果節目結束後，許多觀眾回應：「比起介紹林業的部分，播報員被蜜蜂螫到的那一段更有趣。」

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對 NHK 來說，播報員應該要冷靜傳遞訊息，作者大呼小叫，看來已經失格，他卻能用自己搜集的冷知識，將日本蜜蜂的歷史娓娓道來，把劣勢轉為優勢，也成為該次節目一大亮點。

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這是活用自己大腦資料庫的絕佳例證之一。

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今天到此為止，我們明天見！！

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【創挑出處】

https://www.penana.com/article/1668580199Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCRO5QKCht7

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是南末吶！

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Table of Contents

#2 組戰隊打怪！

#3 大科和小科：以台鐵便當為例

#4 我的第一首 rap 歌詞〈夏之熱力學〉誕生！！＆《學習如何學習》：先吃青蛙

#5 應屆通過司/律國考的了不起之處

#6 為何我開始研究「刑事書狀」的書寫＆心理學的一堂課

#7 我的第一首法律詩〈婚姻〉(暗黑版) (三行散文詩)

#8 【加更】我的刑事法和民事法書籍(部分)

#9 語言文字的力量：關於「評文＆評者」的個人看法

#10 112 年司律國考一試和二試的日程表＆我讀《讀書別靠意志力：風靡德國的邏輯K書法》

#11 【加更】《蒐證樓：綠茶老司機的學長 Flemming 詐欺之可能＆「學長＝綠茶老司機分身」之推論》簡介

#12 我讀《律師袍下的世界》

#13 我取得法學學士的母校：高雄市立空中大學

#14 我的法理學、法學緒論、法學方法論書籍、一部分推理 / 恐怖小說及其他

#15 我的智財三法 (著作權、專利、商標) 書籍及其他，兼提一下「抄襲」

#16 【加更】112年司律國考一試日程表＆沖繩西薩的加持：我，跟自己拼了！

#17 我的 2024 年讀書計畫(含 2023 年 12 月) —— 以月為單位

#18 2023 年是我的新詩年，2024 年是我的法律年

#19 2024 (甲辰) 年在法律方面的期許與目標：發展出「我流大法s」for 律師國考，並且順利通過一試和二試，12月中旬放榜時，我榜上有名！

#20 我讀《如何成功念好法律：法律人專業學習方法》

#21 【司法節加更】我的刑法、犯罪學、犯罪心理學和犯罪實錄書籍及其他

#22 我的刑法總則、刑法分則、刑事訴訟法書籍及其他

#23 我讀《全神貫注的力量：這樣學習, 激出你的最佳實力》＆我的科幻小說發想

#24 我的憲法、行政法 (總論、行政程序、行政罰、行政執行、訴願、行政訴訟/爭訟、國家賠償) 書籍及其他

#25 最新公告＆我讀《會念書的狠角色才能生存》

#26 初五迎財神＆來到蕉園一週年

#27 手銬和翼 (法律詩)

#28 目前我對於「共享IP」的看法

#29 【舊文回收】目前我最討厭⋯⋯擺爛的創挑主！！(Penana 創作挑戰「最討厭的人」參賽作品#1，獲得第二名)

#30 【回覆蕉友 1】投案和自首有何不同？乖學生不會碰到刑法嗎？

#31 【回覆蕉友 2】當乖乖牌老師教乖乖牌學生法律⋯⋯

#32 六法全書 (憲法、民法、刑法、民訴、刑訴、行政法)

#33 親等的算法 (感謝阿舉舉～)

#34 【十二更之一】亡命天涯的人啊被通緝的是妳之靈魂 (刑事訴訟法)

#35 【十二更之二】票 (票據法)

#36 【加更】註明出處，很難嗎？

#37 【番外】我再也不贊助創挑了——上一章用戶「貓貓」的行徑，令我如是想，這不也是一種剝削！？

#38 【回覆蕉友 3】不要急，時間是盟友

#39 【十二更之三】上與下 (國民法官法、法庭席位布置規則) (漢俳)

#40 【十二更之四】考卷 (強制執行法)

#41 【留言轉正文】創作者在創作之前，作功課不是很正常的事嗎？

#42 【加更】我讀《勇者的逆旅：一位執業律師的思辨與取捨》

#43 【十二更之五】小腹 (消費者保護法)

#44 【加更】創挑題目不是拿來無視的，尊重別人，很難嗎？

#45 【十二更之六】畫線 (家庭暴力防治法)

#46 【新樓加更】《Penana 網站用戶「貓貓」的行徑》連結

#47 【五月報稅季加更】誰可靠 (納稅者權利保護法) (得獎標語)

#48 【十二更之七】獸 (中華民國刑法)

#49 【520 加更】糖盤和果樹 (公職人員選舉罷免法)

#50 【十二更之八】乂 vs. 乂 (著作權法)

#51 【回覆蕉友 4】人人都有一本「好感度」存摺，切勿透支

#52 【十二更之九】房客日記 2024 (不動產經紀業管理條例、不動產經紀業管理條例施行細則)

#53 【回覆蕉友 5】A.I. 或許是趨勢，但要小心：水能載舟，亦能覆舟

#54 【回覆蕉友 6】從母親節到端午節前夕，我發現蕉園系統自動頒予徽章的機制

#55 【十二更之十】賤人 (兒童及少年福利與權益保障法) (十行詩)

#56 【十二更之十一】座頭鯨合唱曲 (海洋基本法、1982 聯合國海洋法公約) (迷你詩劇)

#57 【十二更之十二】有人問我誹謗和自由的問題 (憲法 §22、憲法 §23、刑法 §310、刑法 §311)

#58 【留言轉正文】對站方道歉文的回應

#59 【我不知道要放哪?所以放在此處～】謝謝題主給了一個絕佳的寫作練習方式

#60 【留言轉正文】從 17、18、19 的平方，談到 INTJ 人的 Ni 和 Te 功能

#61 【留言轉正文】常聽人說討厭數學，真的是討厭數學本身嗎？

#62 【重要修法】立法院三讀修正通過兒童及少年性剝削防制條例部分條文

#63 【重要修法】虛擬資產服務幣商須登記，違者最重關2年，立院三讀洗錢防制法修正

#64 【重要法律新聞】立法院第11屆第2會期2日開始報到

#65 逗陣繞法院吧！(法院組織法) (歌詞)

#66 【律師節感謝加更】我 2024 暑期日更大挑戰深層數據截圖 & 日更發文策略

#67 窗 (兒童及少年保護通報與分級分類處理及調查辦法)

#68 公司 (公司法)

#69 錦蛇 (精神衛生法、指定精神醫療機構管理辦法)

#70 破繭 (中華民國刑法、兒童及少年性剝削防制條例)

#71 大象 (社會秩序維護法)

#72 金魚 (數位中介服務法草案)

#73 斗室 (中華民國刑法)

#74 金色 (中華民國刑法)

#75 海 (校園霸凌防制準則)

#76 血中蓮 (自殺防治法、自殺防治法施行細則)

#77 果報一行詩 (執行死刑規則)

#78 對於 A.I.「創作」的一點想法 (歡迎轉發)

#79 【既是留言轉正文，也是回覆蕉友】從這兩天的A.I.文參賽事件，談「規則需要包山包海的列出來嗎？」

#80 揭 (個人資料保護法) (漢俳)

#81 【留言轉正文】A.I. 令人恐懼嗎？

#82 破鏡難圓 (民法親屬編)

#83 彩虹 (勞動基準法)

#84 Ohne Titel (無題) (中華民國刑法)

#85 忐忑 (國民法官法)

#86 【捷報】《考律師這件事及其他》獲得蕉園 2024 TOP 15 用戶喜愛華文創作挑戰及短文排行第十名！

#87 【Dec/18/2024 更新】告訴 vs. 告發

#88 【Dec/19/2024 更新】山 (試場規則)

#89 Absent (跟蹤騷擾防制法)

#90 確定 (aka 渣男的話) (刑事訴訟法、民事訴訟法、行政訴訟法)

#91 龍年，再見＆蛇年，歡迎 (紀念日及節日實施辦法) (圖象詩．歲除詩) (Penana 創作挑戰「來拜年吧！新年Chill Guy打賞祭」參賽作品#2)

#92 【番外】【留言轉正文】淺談干支＆五行生剋

#93 【番外】「塵」vs. 「尘」(Penana 創作挑戰「中文字～繁體與簡體的比較」參賽作品#1)

#94 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (1)：緣起

#95 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (2)：從小品開始，NT 組 ①

#96 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (3)：從小品開始，NT 組 ②

#97 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (4)：從小品開始，NF 組 ①

#98 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (5)：從小品開始，NF 組 ②

#99 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (6)：從小品開始，SP 組

#100 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (7)：從小品開始，SJ 組

#101 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (8)：再來使用書，IS_J

#102 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (9)：再來使用書，ES_P

#103 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (10)：再來使用書，IN_J

#104 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (11)：再來使用書，EN_P

#105 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (12)：再來使用書，I_TP

#106 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (13)：再來使用書，E_TJ

#107 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (14)：再來使用書，I_FP

#108 【番外】來聊聊 MBTI 吧 (15)：再來使用書，E_FJ

#109 10 天來玩會計學概要 (01)：緣起

#110 10 天來玩會計學概要 (02)：有用，最好也要有趣

#111 10 天來玩會計學概要 (03)：會計的定義和種類

#112 10 天來玩會計學概要 (04)：一句話，Ｎ年功

#113 10 天來玩會計學概要 (05)：交易的兩面性

#114 10 天來玩會計學概要 (06)：會計恆等式及其進階版

#115 10 天來玩會計學概要 (07)：「資產」、「負債」、「權益」的定義

#116 10 天來玩會計學概要 (08)：何謂財務報表

#117 10 天來玩會計學概要 (09)：《會計學新論》

#118 10 天來玩會計學概要 (10)：「會計篇」小結＋下一階段預告

#119 5 天來 Skim + Scan (01)：一頁書心得 (財報・生活常識)

#120 5 天來 Skim + Scan (02)：一頁書心得 (財報・故事書)

#121 5 天來 Skim + Scan (03)：一頁書心得 (數商)

#122 5 天來 Skim + Scan (04)：一頁書心得 (高中數學這樣教)

#123 5 天來 Skim + Scan (05)：一頁書心得 (會計術語)

#124 兩星期來聊律考之準備 (01)：緣起

#125 兩星期來聊律考之準備 (02)：「我流大法s」for 律師國考的雜感 (上)

#126 兩星期來聊律考之準備 (03)：「我流大法s」for 律師國考的雜感 (下)

#127 兩星期來聊律考之準備 (04)：PTT 國考版上榜者的建議 (一)

#128 兩星期來聊律考之準備 (05)：PTT 國考版上榜者的建議 (二)

#129 兩星期來聊律考之準備 (06)：PTT 國考版上榜者的建議 (三)

#130 兩星期來聊律考之準備 (07)：PTT 國考版上榜者的建議 (四)

#131 兩星期來聊律考之準備 (08)：PTT 國考版上榜者的建議 (五)

#132 兩星期來聊律考之準備 (09)：PTT 國考版上榜者的建議 (六)

#133 兩星期來聊律考之準備 (10)：找出這個法律之精神，用此精神判斷題目的答案

#134 兩星期來聊律考之準備 (11)：律考一試 (單選題) 快速準備法

#135 兩星期來聊律考之準備 (12)：「方法學」書籍重點 (上)

#136 兩星期來聊律考之準備 (13)：「方法學」書籍重點 (下)

#137 兩星期來聊律考之準備 (14)：淺談債權和物權

#138 【重要觀察】A.I. 故事進步飛速，人類作者必須深思 (Penana 創作挑戰「你對AI/AI輔助創作的文學作品有什麼看法？」參賽作品#4)

#139 《W.H. 法律詩》裡面，真實而悲慘的參照人物 —— 以〈手銬和翼〉為例 (Penana 創作挑戰「（可宣傳）你的角色是怎麼來的？」參賽作品#25)