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No Plagiarism!aIre47F2oJ2H13SoAqakposted on PENANA 晴、晴空、風起8964 copyright protection183PENANAKeq437aWlM 維尼
迎來開學的第一天。8964 copyright protection183PENANAtVqLBsKmoB 維尼
下午必須擔任通識課堂的助教。8964 copyright protection183PENANAkqtaqFQtOn 維尼
每周一到周五早上到健身房報到,已經進入第四個月了。8964 copyright protection183PENANAdsB6hFT8yP 維尼
今天也不例外,例外的是改變訓練的方法。8964 copyright protection183PENANAK6MgegyheP 維尼
前幾天因為新構思的作品,研究了一下神經肌肉動員能力。8964 copyright protection183PENANAl2ZKVVa8p4 維尼
新作品是一個冷硬派偵探小說。8964 copyright protection183PENANADqt5walOUL 維尼
主角很能打,但身型170公分64公斤而已。8964 copyright protection183PENANA8RS2bUxgNy 維尼
這個體型是參考李小龍與東尼嘉。8964 copyright protection183PENANAMzbGaD9mJ1 維尼
雖然知道他們兩位這種體型還能展現出驚人的爆發力是經過特殊訓練方式。8964 copyright protection183PENANAKRtIDY3K3g 維尼
但還是想理解一下原理。8964 copyright protection183PENANAQyKfKhJ0ep 維尼
查一下似乎與神經肌肉動員能力的提升有關。8964 copyright protection183PENANAktLcDMRR50 維尼
研究了一下箇中原由。8964 copyright protection183PENANA8oXrcxrHG0 維尼
我嘗試轉換了一下訓練方式。8964 copyright protection183PENANAjHhb6iFgGs 維尼
然後......8964 copyright protection183PENANAhLU1RRLZUl 維尼
全身好痠痛。8964 copyright protection183PENANAVdGY4bfIkQ 維尼
明天還要這樣玩嗎?QQ8964 copyright protection183PENANAmT12D7JvVV 維尼
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