照例擺出這本使用書連結《MBTI 我,和我的使用說明書――雪力獻給16型人們,找到最舒服的自己》。
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【目錄】
序/240Please respect copyright.PENANA9zcJY2g0qh
MBTI改變了我240Please respect copyright.PENANAgmUYBGHv3f
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Chapter 1 做最舒服的自己240Please respect copyright.PENANAlBMAV208d5
為了人設而活的日子240Please respect copyright.PENANAWLiOrkLzBV
透過MBTI看懂自己240Please respect copyright.PENANAwisR3LrEvU
完整,不用完美240Please respect copyright.PENANAgvTBAud9uX
脫下面具,才能重生240Please respect copyright.PENANApC1p8lENes
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Chapter 2 讓MBTI幫助你,而非定義你240Please respect copyright.PENANAl8gfYIT6oM
開始前,必須知道的事240Please respect copyright.PENANA1DANkBdXyL
雪力的MBTI悖論240Please respect copyright.PENANADBQJxrhO0O
這些迷思,你也中了嗎?240Please respect copyright.PENANAxTGVzte4rZ
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Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始240Please respect copyright.PENANAEDWpz5Pb9O
E vs. I:從哪裡獲得能量?240Please respect copyright.PENANAcmNaqmzpmn
S vs. N:如何接收資訊?240Please respect copyright.PENANA6hhDFmG6dT
T vs. F:如何做決定?240Please respect copyright.PENANACldKLEf7yn
J vs. P:做決定後,如何執行?240Please respect copyright.PENANAi72m7wx1RU
開始組合真正的你240Please respect copyright.PENANAWIW5D2ep4N
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Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗240Please respect copyright.PENANAkx71HsuzXa
致ISTJ:「你如果不說,有些人真的不懂」240Please respect copyright.PENANAJ7DKInkCpQ
致ISFJ:「唯一不變的是變化本身」240Please respect copyright.PENANAkPGd8Smc9T
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Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下240Please respect copyright.PENANASN5lIM9Hyl
致ESFP:「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」240Please respect copyright.PENANAUded2oYK6k
致ESTP:「事前演練是為了上場發揮100%的實力」240Please respect copyright.PENANAyH63uTk7vr
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Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢240Please respect copyright.PENANAx7jtyU66eZ
致INTJ:「讓別人聽得懂也是一種智慧」240Please respect copyright.PENANAnZ7od5wBbw
致INFJ:「不要忘記留一點大愛給自己」240Please respect copyright.PENANAb7FmAkG5Bv
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Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達240Please respect copyright.PENANA2ke0q93Kmb
致ENFP:「不是三分鐘熱度,探索是你的天賦」240Please respect copyright.PENANAUE3dzBKpv1
致ENTP:「慎選戰場,不要贏了戰鬥,卻輸了戰爭」240Please respect copyright.PENANAtybcII02AJ
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Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理240Please respect copyright.PENANAFB01sk9Pn9
致ISTP:「把自己當成觀察家,面對別人的情感」240Please respect copyright.PENANAzcAg0XbIAO
致INTP:「不要只看到水杯沒滿,也要看到杯裡有水了」240Please respect copyright.PENANAJ6fXqiSBuO
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Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感240Please respect copyright.PENANAeXO5h9fJ8V
致ENTJ:「請先確認別人有與你相同的成功圖像」240Please respect copyright.PENANAGFWNDogFlu
致ESTJ:「抵達終點的路上,別忘了欣賞風景」240Please respect copyright.PENANA8TVa0sNl5W
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Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界240Please respect copyright.PENANAR0mxN1vJdi
致ISFP:「把你的情緒化為作品呈現出來」240Please respect copyright.PENANAad6YBz1XKh
致INFP:「把在地球的人生當作修行之旅」240Please respect copyright.PENANA4iXCsxijuW
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Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧240Please respect copyright.PENANAe8znZ1E1y6
致ENFJ:「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」240Please respect copyright.PENANAJQsk7vmqnA
致ESFJ:「大家過去與現在的需求,不一定是未來的需求」240Please respect copyright.PENANAEx8T182giT
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結語/240Please respect copyright.PENANAri9NqnAT55
世界需要不同的你我240Please respect copyright.PENANAJuORo9HYmp
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致謝240Please respect copyright.PENANAqkMvCzQxL8
附錄
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雪力這本使用書,和第一本小品書分類不一樣,她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點,令其他三個字母相同者,兩兩相比。她拿出的字母有兩組:一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」;另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組,放在這本書第四章至第十一章。
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請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄),第四章至第十一章的兩兩分組,每一組榮格八維的第一功能,都是相同的。
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【延伸閱讀】MBTI測驗不準?用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
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今天來談談第六、七、八組。
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先從第六組 E_TJ 開始吧。根據本書,E_TJ 具有以下特質 (摘錄):
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1. E_TJ 擅長評估現況來找到問題對策,所以一不小心就會就會被家人或團體,推舉為主要的執行者。如果 E_TJ 過早被自己或別人發現他們的特長,就容易在某個領域給自己套上「英雄」的人設,他們可能會用盡全力維持這個人設,不能接受自己失敗的樣子,也不願辜負他人的期待。
2. 為了有效能的工作,E_TJ 可能會忽略自己情緒與身體的不適,用意志力撐著;久而久之,他們的情緒和身體會失去連結。
3. E_TJ 對效率的要求,一旦展現在對自己的身體上面,可能希望用最快速的方法達到目標,例如減肥時相信願意偏方,因為他們希望快速解決問題。
4. E_TJ 認定的「應該」,來自他們對目標的理解和對效率的追求。在這個重視績效的世界,這樣的能力,被賦予很高的評價;然而,在人與人的相處中,就容易被排斥,尤其是女性。
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以下是 N 和 S 的次分類:
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每個類型前面都有一句雪力的話,請注意那個「致」,這句話不是該類型的「總結」,而是作者給這型人格的「建議」。
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【致ENTJ:「請先確認別人有與你相同的成功圖像」】
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特質:需要獨處來整合外界資訊。
關卡:忘記每個人都有自己的想法。
提醒:多跟自己的情感與身體連結。
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from 《MBTI 我,和我的使用說明書――雪力獻給16型人們,找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
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【致ESTJ:「抵達終點的路上,別忘了欣賞風景」】
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特質:複製過去經驗,高效達成任務。
關卡:想成為太陽,卻變成北風。
提醒:人生不只是劃掉待辦事項而已。
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再來談談第七組 I_FP 吧。根據本書,I_FP 具有以下特質 (摘錄):
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1. 對 I_FP 來說,從小花時間理解自己喜歡什麼、不喜歡什麼,以及為什麼會這樣,是非常重要的。透過這些練習,I_FP 才可以慢慢了解自己的信念,而這是他們做任何事情的動機。
2. I_FP 外表通常看起來比內心隨和,不想跟別人爭執或引來關注,所以會極力避免衝突;不過,一旦別人踩到 I_FP 的線,他們也可以很堅強的捍衛自己的理念,或是直接來個永不見面,讓其他人有些錯愕。
3. I_FP 不只會逃避與別人的衝突,也可能逃避與自己內在的衝突;當腦中冒出衝突的想法,他們會很焦慮,想要逃避。此外,他們討厭別人用制度規範自己,所以當他們擔任師長或老闆,必須用制度規範別人時,他們會說不出口,或者無法面對自己成為這樣的「施壓者」。
4. I_FP 的內在世界太龐大,想法多到數不清,讓他們很多時候不知要從哪裡開始做起,因此經常會拖延,或者索性就不做了。
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以下是 S 和 N 的次分類:
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【致ISFP:「把你的情緒化為作品呈現出來」】
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特質:與其說出情感,不如獻上創作。
關卡:知道自己不要什麼,卻說不清要什麼。
提醒:勇敢踏出第一步,找到自己的信念。
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【致INFP:「把在地球的人生當作修行之旅」】
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特質:能深入鑽研與創作,完全忘記時間。
關卡:被迫與現實妥協,讓你懷疑人生。
提醒:來到地球冒險,不要怕受傷。
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最後談談第八組 E_FJ 吧。根據本書,E_FJ 具有以下特質 (摘錄):
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1. E_FJ 可以在別人難過時提供安慰,或是在別人衝突時扮演和事佬,久而久之,不小心就成為 24 小時諮詢熱線。
2. 由於老是扮演公關,又能理解別人需求,E_FJ 可能從小就受到大家喜愛;於是,他們對於別人不喜歡自己非常敏感,一旦感覺有人不喜歡他們,他們會覺得好像喉嚨卡到刺,不管刺多麽小,就是不舒服。
3. E_FJ 容易感覺自己被別人情緒綁架,或是被別人情緒所傷,有時看不出來對方只是就事論事,講出想法,並沒有要 E_FJ 照做,但是 E_FJ 可能為此改變自己去滿足他人。
4. 當 E_FJ 無論怎麼做,都無法維持團體和諧或被看見自己的價值時,可能選擇遠離人群,或是講話越來越酸,甚至諷刺,這是他們受過傷、沒有自信、或是小時候遭受暴力對待後,可能發展出來的狀況。
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以下是 N 和 S 的次分類:
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【致ENFJ:「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」】
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特質:超前部署,照顧別人的需求。
關卡:太在意別人需求的一人公關公司。
提醒:劃出界限,你的人生不會崩塌。
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【致ESFJ:「大家過去與現在的需求,不一定是未來的需求」】
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特質:你就像凝聚全家族的族長。
關卡:人事物都會改變,記得更新腦中硬碟。
提醒:為了維護和諧,偶爾也要強悍。
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這系列就到此為止,我們有緣再見!!
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【來聊聊 MBTI 吧 (10):再來使用書,IN_J、EN_P、I_TP】
https://www.penana.com/article/1631232
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【當天補充】
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趁著 17、18 號的博客來會員日 (這旬的折扣較少,鑽石會員滿 1,200 元只打九折),我又買了三本 MBTI 的書,截圖如下:
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下排三本是新買的電子書;順帶一提,上排左二那本《從MBTI學管理:性格分類測驗也能套用職場管理?16種人格類型分析幫你識才、用才,發揮員工最大的長才!》,幾乎完全沒提到 MBTI (只有一點點),是典型的「掛羊頭,賣帶點羊肉屑的狗肉」的例證。
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其實,博客來網頁下方的讀者書評已指出這點,我竟沒注意到,扼腕啊~
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我現在開始閱讀這本《如果害怕上班,呼叫MBTI :給比起工作,與人相處更吃力的上班族,讓心變輕鬆的16型人格共事說明書》。
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因應蕉友皮皮的問題,我先翻到 ENTP 的那一章,部分截圖如下:
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from 《如果害怕上班,呼叫MBTI :給比起工作,與人相處更吃力的上班族,讓心變輕鬆的16型人格共事說明書》
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還真的符合皮皮的敘述!!
不要捉弄太過啦,SJ 組雖然循規蹈矩,也會不高興的;至於 ISTP、INTJ 這種具有反抗精神的類型,雖然拿主管沒法子,但這樣下去,沒多久就會辭職了。
朋友/網友和同事/下屬,本來就不該用相同的方式對待——這是我這個 INTJ 的建議。
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